Värmarna producerar en lägre omgivningstemperatur, vilket innebär att användaren kan bo i längre och njuta av en längre svett, den största fördelen med en bastu, vare sig traditionell eller infrared.You kan få antingen bärbara eller stationära bastur. Medan stationära är mycket användbara och ger dig gott om utrymme, de tar upp mer utrymme. En bärbar en vanligen görs för att fälla ihop och man kan montera den snabbt och enkelt var som helst, till och med i ett hotellrum.
Bastuaggregat i dessa är mindre och de brukar bara passa kroppen, med huvudet utanför enheten för maximal uppvärmning i en minimal space.Health BenefitsMany människor känner att det finns stora hälsovinster för infraröd värme och svettning. De gifter som byggs upp i dina vävnader kan svettas ut, som med en mer traditionell ångbastu. Dock är den extra fördelen av denna teknik att vågorna når längre in i huden, stimulerar kroppen att frigöra toxiner som är djupare embedded.Another fördel med denna typ av terapi är att den djupa nå värme stimulerar cirkulationen och främjar den allmänna hälsan.
Andra hälsoeffekter som har tillskrivits dessa bastur inkluderar: Hjälper till att kontrollera blod pressureImproves energi och vitalityHelps med tyngd lossImproves immun systemEases värk och smärta, särskilt de som förknippas med arthritisHelps lindra bronchitisThere finns ett stort antal skäl att använda en bastu, bortsett från viktigaste att bara kunna slappna av! Men många påståenden är över överdrivna, så leta efter fallstudier ur verkliga livet och den verkliga människor som upplevt fördelar från värmen treatment.How du använder din SaunaUsing en infraröd bastu är mycket enkel.
Du måste läsa instruktionerna för just din enhet innan du använder den. Ställ in temperaturen på önskad värme och när den träffar ca 35 grader, kan du komma in och koppla av. Det tar bokstavligen minuter att värma upp till rätt temperature.You kan bo i rummet i upp till en timme, beroende på din tolerans. Om du börjar känna dig y