Förstå ditt kroppsfett

e mer komplicerat. Först tar din kroppsvikt och multiplicera det med 0,732 sedan lägga 8,987. Andra mäta din handled och dela det med 3.140. Nästa Mät din midja på naveln och multiplicera med 0,157. Efter att mäta dina höfter på mest full peka och multiplicera med 0,249. Mät sedan din underarm på mest full peka och multiplicera med 0.434.Now lägga till alla dessa faktorer tillsammans för att hitta din muskelmassa. Nästa ta din totala kroppsvikt och subtrahera det nummer som du precis fått (lean body mass) att hitta kroppsfett vikt.

Slutligen du tar ditt kroppsfett vikt x 100 och dividera med hela kroppen weight.The kroppsfett formel för män är mycket simpler.Step 1 Ta din totala kroppsvikt multiplicera med 1.082 sedan ass 94,42. Nästa steg 2 mäta midjan och multiplicera det med 4,15. Din kroppsmassa är steg ett steg 2. Din totala kroppsfett vikt är. Din totala kroppsvikt minus kroppsmassa. För att hitta kroppen snabbt procent är det sista steget. Kroppsfett vikt x 100 dividerat med hela kroppen weight.Once du har räknat ut din kropp tjock delen kommer du att veta hur mycket du behöver för att förlora.

Se till att du förlorar kroppsfett säkert. Det är en helt naturlig piller kallas Lipoway att hjälpa support fettförbränning utan biverkningar. Omdömen