Many vuxna krypa på ordet motion så hur kan vi förvänta oss att våra barn att reagera på olika sätt? En överviktig barn spelar inte hitta det lätt att röra tårna eller gör en situp. Fettet han bär får honom att känna klumpiga och okoordinerade och ingen av oss tycker om att göra något som gör oss uncomfortable.Parents kan göra så mycket för att hjälpa sina barn fysiskt och berättar ett barn att utöva isn t hjälp. Varför inte träna med honom genom att ta långa promenader eller vandra små kullar i ditt område.
Det finns många platser där promenader är ett krav en statlig mässa, ett zoo, eller en av de många inomhus lekplatser avsedda för barn. Don t hyra en motorbåt hyra en kanot eller kajak för en dag trip.Listen till ditt barn och vet vad som intresserar honom. Det finns så många militära fartyg och flygplan museer som gratis att besöka och kräver promenader bokstavligen miles för att se alla utställningar. Ta en picknick till en närliggande bäck där stenar väntar på ett barn att hoppa över dem över vattnet yta.
En överviktig barn kanske inte är intresserad av att spela baseboll, men kan se fram emot en familj bowling kväll. Yngre barn älskar en skattjakt och du kan sitta lugnt medan barnen köra från ena änden av din egendom till andra konstaterande clues.Has ditt barn bönföll för ett husdjur? Kanske detta är ett bra tillfälle att få en valp eller kanske han skulle göra bättre att anta en kvinnojour hund som är lydnad och rumsren och letar efter en vän.
Naturligtvis skulle bestämmelsen vara att han gå ut med hunden två gånger om dagen, men på egen hand ditt barn skulle förmodligen spendera tid betala fetch med hans husdjur, grooming och utbildning honom. Om du köper eller anta ett husdjur aren t ett alternativ för ditt barn (kanske någon i huset har allergier) överväga att ha ditt barn volontär på en lokal djurhemmet eller ha honom /henne hjälp ut runt kvarteret genom promenader hundar. Detta