10 tips för att garantera sinnesfrid under de nio Months

, låt fadern följer graviditet, deltar i några frågor eller prata regelbundet med obstetrician.8. Någon gång under graviditet, kvinnor undrar om de kommer att redogöra för att uppfostra ett barn, utbilda, gå igenom förlossningen, amning. När det finns en följeslagare närvarande, kan det göra en skrämmande dimension. Det är därför viktigt att du bygger ett socialt kontaktnätverk, från tidig ålder. Det innebär att ha vänner och släktingar som du kan lita på praktiska situationer, rådgivning om emotionella och även financially.9.

Med den annalkande födelsedatum, kan vara intressant och bekväm vistelse med någon du litar på - eller den personen vistelse i ditt hem. Labor har ingen tid att starta och du behöver inte gå igenom det skräck ensam. Åtminstone har någon finns i närheten eller anläggningar, såsom en taxichaufför 24 timmar och moderskap inom räck reach.Evaluate din situation och se hur man bäst prepare.10. Välj någon trevligt att följa med henne i childbirth.Generally, gravida kvinnor väljer mamma eller syster, men kan vara en speciell vän, också.

Det viktiga är att du känner dig bekväm med henne, du har integritet och säkerhet. I händelse av separation, kan du även låta ditt ex att delta följa detta ögonblick-trots allt, är han far till barnet. Men gör detta endast om du känner dig bekväm med beslutet, med hänsyn till att kommer att vara mycket sårbara fysiskt och känslomässigt, under processen.