Många par betala mycket stora pengar till den medicinska broderskap i ett försök att bli gravid. De förbinder många invasiva och dyra förfaranden för att uppnå en graviditet. Vanligen är processen framgångsrika, men i många fall samma framgång skulle uppnås mycket lättare och mycket billigare. Här är några av de naturliga fertilitets knep som kan användas av par som söker att uppnå en graviditet, Omdömen
Timing är viktigt
Täta sexuell aktivitet kommer att uppnå graviditet för de flesta par, men uppenbarligen inte alla.
För att öka chanserna att bli gravid bör du veta dagen för ägglossning och delta i samlag vid denna tidpunkt. Det finns många fertilitets prediktor kit som hjälper dig att förutsäga den mest fertila delen av kvinnans cykel. Denna normala involverar både enkel räkning och användning av en basal termometer för att detektera honans kroppens mindre temperaturförändringar. Eftersom kroppstemperaturen ökar med ägglossningen kommer du att kunna berätta när du ska ha sex och öka dina chanser att befruktningen.
Omdömen
Titta på din position
Där fertilitet är ett problem det är viktigt att använda sexuella positioner som minimerar sperma läckage. Kvinnor på toppositioner maximera läckage, vilket minimerar risken för befruktning. Doggy positioner och skeda tillåter också ökat sperma läckage. Missionärsställningen med kvinnliga höfter upp på en kudde kan förmodligen den minst sperma läckage av alla. Omdömen
Alkohol /kaffe /Cigaretter
Alla dessa lägga gifter i organ båda parter och alla spelar en stor roll för att minska fertiliteten.
Alla tre livsstils ingångar påverkar både ägglossning och spermieproduktion. Om båda blivande föräldrar att ge upp både chanserna för befruktning ökar kraftigt. Det borde vara självklart att en gravid kvinna bör inte inta någon av dessa sociala toxiner. Omdömen
Diet gå för
En hälsosam kost bidrar till en hälsosam vikt. Conception är svårare där kvinnan är antingen undervikt eller övervikt. En frisk kropp innebär i allmänhet balanserade hormoner och regelbundna menstruationscykler.
En hälsosam kost betyder bara måttliga mängder med låg fetthalt, låg salthalt och låg sockerhalt naturlig mat. En kvinna försöker bli gravid bör vidta lämpliga vitaminer, mineraler och kosttillskott .. Omdömen
Exercise är kritisk
En frisk kropp uppnås genom att äta en hälsosam kost och delta i måttlig motion. Kvinnor som är antingen överviktiga eller undervi