ett livsmedel att undvika under graviditeten - Dagen av graviditeten är förmodligen den lyckligaste perioden. Inte bara för den blivande modern, men också för mannen, den andra familjen. Men, du vet. Graviditet är också ett viktigt ögonblick, där hälsa och barnets hjärna kommer att fastställas senare samma mat och dryck konsumeras av gravida mamma när fostret är fortfarande inom buken. Bland de många livsmedel, det finns vissa livsmedel för att undvika under graviditeten, eller åtminstone minskas.
Omdömen
Checklista av livsmedel som bör undvikas under graviditeten Omdömen
En mängd olika skaldjur som svärdfisk, haj, king makrill och tonfisk undvikas även när det är möjligt. De typer av marina fisk innehåller typiskt höga metylkvicksilver, en metall som kommer in i hjärnan och nervsystemet hos barn tydligt störa fostertillväxt. Gravida och ammande kvinnor, enligt den amerikanska Food and Drug Administration (FDA) kan vita tonfisk konsumeras inom säkra gränser i 6-uns gräns intaget av totalt 12 uns av skaldjur per vecka.
Förutom att fiska på det bör också begränsas är lax, räkor, havskatt, makrill, snapper fisk och pomfret. Omdömen
Rött kött, fågel, fisk och skaldjur (sushi, sashimi, ostron), råa eller delvis kokta ägg, livsmedel från djurkällor kommer att innehålla halvfärdiga varianter av bakterier och virus. Vid behov använd en stektermometer för att fastställa löptiden av rött kött och fågel, ägg och koka tills det inte längre är klibbigt och löddrig.
Omdömen
Omdömen
Förpackade charkuteriprodukter, inte konsumera kött som deli, Turkiet , salami, korv och liknande inte uppvärmt fram riktigt ångande. Denna typ av mat finns risk för exponering för Listeria monocytogenes, en bakterie som orsakar listerios återhållsamma som utlöser ett missfall, spädbarnsdöd vid födseln, och andra allvarliga hälsoproblem. Omdömen
Mejeri livsmedel och deras derivat utan pastörisering, dessa är mjölk och ost. Dessa livsmedel kan innehålla listeriabakterier är mycket farligt.
Omdömen
Juice utan pastörisering, kan juice räknare vara mycket farligt, eftersom det kan utsättas för bakterierna. Om du vill göra din egen juice rekommenderas starkt. Visst kan du köpa rätt bitar, tvätta och städa ordentligt och behandlas i utrustningen ren. Detta är definitivt säkrare och friskare.
Grönsaker och råa groddar, färska grönsaker kan vara friska, men för gravida kvinnor, kan möjligheten av bakterier som dör under tvättningsprocessen vara skadlig för b