Njut av din graviditet trots sommarvärmen! Omdömen
Varför gravida kvinnor känner värmen mer än vanliga människor? Omdömen
"Guilty" dessa känslor är progesteron hormon och värmen släpptes av fostret. Omdömen
Om vi tar hänsyn till det faktum att sommaren just börjat, och höga temperaturer är på väg att komma, kommer våra tips vara mycket användbart! Omdömen
1. Riskerar inte att dehydratisering själv; dricka så många vätskor som möjligt (te, vatten) och äta grönsaker med ett högt intag av vatten. Omdömen
2.
För att kyla ner dig, få en varm dusch och avsluta själv med en handduk som sattes i kylskåpet i 2-3 timmar. Om du befinner dig i en semester, fukta händerna leder med en stråle av kallt vatten. Omdömen
3. Bär casual kläder av silke. Inte bära kläder gjorda av material som behåller värmen eller som inte är bekväm. Omdömen
4. Håll helst och var som helst en fläkt i påsen. Omdömen
5. Bär romerska sandaler eller sandaler som har så få band som möjligt, vilket gör det möjligt att foten andas. Omdömen
6.
Använd en uppfriskande body spray med mynta, eukalyptus och andra mycket färska smaker. Omdömen
7. Det är nödvändigtvis att ha luftkonditionering på jobbet eller hemma; Om du inte har råd med kostnader, köpa en vanlig fläkt. Omdömen
8. Förvara i kylskåp flera våtservetter, som kommer att kyla ner dig direkt när du använder dem på ditt ansikte eller hals. Också alltid använda is ungar för drycker. Omdömen
9. Inte sitta i solen. Oavsett hur mycket du vill få en vacker solbränna, är det bättre att använda en själv Lotion än att utsätta sig för den skadliga ultravioletta.
Omdömen
10. Vila så ofta du kan i sängkläder i linne eller bomull och sätta gardiner till fönster. Omdömen
11. Solen paraply kommer att vara användbart om du går ut på eftermiddagen. Du kan också använda en sommarhatt. Omdömen
12. Håll kylskåp gurka och andra grönsaker och göra en ansiktsmask när du behöver kylas ner.
Omdömen