För några kvinnor som vill bli gravida hur man bli gravid är så lätt som att stoppa preventivmedel. Men för andra kvinnor, att bli gravida kan bli oerhört påfrestande och försvårande. Du kommer att märka bara några dagar under månaden där en kvinna kan bli gravid och det finns olika faktorer som kan ha en inverkan på fertilitet och befruktning. FÖDELSEKONTROLL Den grundläggande och mest begripligt sätt på gravid hur man bli gravid är normalt att upphöra med alla och alla former av preventivmedel. Hur snabbt du blir bördig gång förlitar sig på preventivmedel metod du använder.
Kvinnor som använder p-piller form av preventivmedel kan bli fertila nästan omedelbart. Då igen, dessa kvinnor som kan tänkas använda en injicerbar form av preventivmedel som Depo-Provera, normalt inte kommer att växa till vara fertil igen för vissa 9-10 månader efter sin sista injektionen. ÖVERGRIPANDE HÄLSA • Läkare - Din huvudsakliga prioritet hos gravida hur man bli gravid måste vara att rådgöra med din läkare. Din läkare kommer att kunna låta dig veta vilka ändringar som du vill göra till din totala hälsa för att underlätta före befruktningen utveckling.
Dessutom bör båda följeslagare rådgöra med sina respektive läkare om alla läkemedel som kan hindra fertilitet och /eller skulle kunna öka möjligheten för missfall under graviditeten. • kost - Både kamrater borde äta välbalanserade måltider, inklusive livsmedel framträdande på antioxidanter (frukt och grönsaker) och järn (kött och fågel). Att äta fisk med låga mängder kvicksilver är ett mycket bra utbud av omega-3, som öka fertiliteten, hjärthälsa och gravid hur man bli gravid.
Fisk som har låga nivåer av kvicksilver inkluderar öring, flundra, lax, tilapia, kolja och konserverad bit mild tonfisk (ej långfenad). Experter förklarar att det inte är farligt för kvinnor att ha så mycket som 12 uns av låg kvicksilver fisk per vecka. Lin-utsäde kan vara en fantastisk försörjning för omega-3. • Sleep - Om ditt arbetsschema eller livsstil leder till många sena nätter med tidig väckning, kan återkommande sömnbrist har en effekt på din kropp, vilket i flip kan påverka din fertilitet och gravid hur man bli gravid. Också, sömnbrist resulterar i lägre mängder av hormonet leptin.
• Rökning - tobak är känd för att ha en effekt på livmoderhalsen på sätt som eventuellt kan hindra befruktning och graviditet hur man bli gravid. Rökning minskar också spermierna är beroende av och total spermier välbefinnande. • Alkohol - Det är förespråkat att d