Steg 1 Omdömen
Det här steget kan ta ett par månader att exakt spåra din menstruationscykeln. Bara för att du är på en "regelbundet schema" betyder inte att du får din menstruation varje månad på samma datum. Om du gjorde, du är inte på en vanlig cykel. Gå och hämta en kalender Omdömen
Steg 2 Review
Börja spåra. När du får din menstruation, sätta "P1" på den första dagen du får din tid i kalendern. Avsluta din mens, vara glad för ett par veckor, sedan få en annan period. Mark "P2" på den första dagen av denna period. Det är en hel cykel.
Steg 3
räkna dagar från "P1" ända till dagen före "P2". Låt oss säga att du räknat 28 dagar. Det betyder att du är på en "28-dagarscykel." Omdömen
Steg 4 Omdömen
För att bestämma vilka dagar under din cykel är din "fertila" dagar (under en 28-dagarscykel) räknas från " P1 "till dag 12. Dag 12 till dag 16 är dina mest fertila dagar. Under dessa fem dagar kommer du att ägglossning (släppa ett ägg) och det är där och väntar runt, som hon väntar på en buss för några spermier att komma och slå dig.
På dag fyra av dina fertila fem dagar är troligen den dag du kommer att ägglossning, så se till att du definitivt göra sweet love till den potentiella fadern. Omdömen
Steg 5
8 veckor gravid nu, efter du har slog runt i cirka fem dagar raka (dag 12 till 16 på en 28-dagarscykel) bör du förväntar dig att fylla i 12 eller 13 dagar (vi fortfarande använder 28 dagars cykel exempel).
Förhoppningsvis du inte får det och du i slutändan får smällen! Omdömen
Steg 6 Omdömen
Eftersom inte varje kvinna ligger på en 28 dagars cykel, jag ska berätta för dig vilka dagar du 're mest fertila enligt din cykel: 22 dagars cykel = fertila kärlek gör dagar 6-10 23 dagars cykel = fertila kärlek gör dagar 7-11 24 dagars cykel = fertila kärlek gör dagar 8-12 25 dagars cykel = bördig kärlek gör dagar 9-13 26 dagars cykel = bördig kärlek gör dagar 10-14 27 dagars cykel = bördig kärlek gör dagar 11-15 28 dagars cykel = fertila kärlek gör dagar 12-16 29 dagars cykel = fertila kärlek gör dagar 13-17 30 dagars cykel = fertila kärlek gör dagar 14-18 31 dagars cykel = fertila kärlek gör dagar 15-19 32 dagars cykel = fertila kärlek gör dagar 16-20 33 dagars cykel = fertila kärlek gör dagar 17-21 34 dagars cykel = bördig kärlek gör dagar 18 -22 35 dagars cykel = bördig kärlek gör dagar 19-23 36 dagars cykel = bördig kärlek gör dagar 20-24 37 dagars cykel = fertila kärlek gör dagar 21-25 38 dagars cykel = f