Viktökning under graviditeten genom att äta en balanserad kost och hälsosam mat är mycket bra. Det är tecken på att ditt barn får alla näringsämnen han /hon behöver för att växa i god rate.During graviditet, är det inte nödvändigt att äta för två. Det är bara nödvändigt för dig att äta tillräckligt med mat rik på näringsämnen som kommer att hjälpa ditt barn att växa och också fler kalorier än du innan du blev gravid för det verkligen kommer att bidra till att tillgodose behoven hos ditt barn allra mest i growth.
Uuuuuuuuuuh !! !! Graviditet som jag har sagt är inte en tid till dieten. Du som en kvinna under graviditeten behöver beror på din kroppstyp och vet också din vikt före graviditeten. Undvik att äta något som stöter på dig eller kanske på grund av en vän åt det och det hjälpte hennes barn att vara frisk och stora. Observera att kroppstyp skiljer sig från en person till en annan. Du kan äta sådan mat och det kommer att orsaka problem för dig och den växande baby.
Maybe du är underviktig innan graviditeten, är allt du behöver göra för att få lite när graviditet inträffar och om du är över vikt, prova alla dina möjliga bäst lös för det verkligen kommer att hjälpa både dig och din baby.Note det som en kvinna om du inte får tillräckligt i vikt under graviditeten, har du risken för att leverera ett barn med låg födelsevikt, vilket är den största orsaken till barnadödlighet och andra barndom psykologiska, utvecklings- och fysiska problem såsom att vara astma, öroninfektioner, luftvägsinfektioner, stor risk för neurologisk abnormitet, tester låg intelligens och de är också mer benägna att ha förseningar i development.
To undvika denna situation genom under vikt eller över vikt som en kvinna, måste du få tillräckligt med vikt under graviditeten för att hjälpa inte bara själv men din växande barnet också. Omdömen