bli ödesdigert för både mamman och barnet. Bäckenet är en ring av ben som är mellan höftben. Det knyter ryggraden och höftben medan samtidigt skyddar bukorganen, som omfattar uterus.Training abs efter ac avsnitt är mycket viktigt och det finns ett antal faktorer till varför du ska börja göra detta på en gång efter födelse. För det första för att hjälpa till att dra in och justera magmusklerna, utan att göra detta, riskerar du att få en välvd mage för resten av ditt liv. Omdömen
