Saltwater nasala slokar -. Nästäppa orsakas av slem kan störa sömnen och kan orsaka snarkning. För att stoppa detta, kan saltvatten näsdroppar användas för att spola ut slem. Det finns över disk saltvatten näsdroppar tillgängliga på apotek. Men du kan också göra det i ditt eget. Lös ¼ tsk salt i åtta uns av steriliserat vatten.
Låt vattnet svalna ända ner till kroppstemperatur och placera den på en näsborre dropper. Omdömen
Men om snarkning orsakas av andra allvarliga situation som påminner om sömnapné och utvidgningen av polyper och /eller tonsiller, vissa kirurgiska ingrepp liknande laser Assisted Uvula Palatoplasty (LAUP) och radiofrekvens vävnadsabla (RFTA) eller Somnoplasty kan tillämpas. Det är därför viktigt att veta den exakta förklaringen till snarkning innan någon åtgärd vidtas. Omdömen