Det är väl känt att om man tar vitaminer för att föryngra huden Vitamin C och förbrukar Om du vill ha hudföryngring, men vill inte göra med operation eller behandling, så du kanske överväga tanken på att äta livsmedel som innehåller vitamin C. Askorbinsyra eller C-vitamin är en ingrediens som används i tusentals hudkrämer. Det är väl känt för sina läkande egenskaper, särskilt för dess förmåga att återställa och förnya gamla huden och skrynklig.
Vitamin C fungerar också som en naturlig cleanser och hjälper huden för uppgiften att stimulera produktionen av nya celler och kassera eventuella döda celler. Produktionen av nya hudceller kommer att resultera i din hud att bli en mycket mer tight. Om din hud är solskadad, kan du också äta mat som innehåller C-vitamin för att förbättra villkoren för din hud. C-vitamin hjälper till att öka effektiviteten i solskyddsmedel du använder på huden innan du går ut i solen. En annan vitamin som du definitivt kan använda hudföryngring är vitamin A.
Detta vitamin hjälper till uppgift att reparation och förnyelse av hudceller. Bortsett från konsumtion av detta vitamin för att skärpa din hud rynkig, kan du även använda den för att bota hudsjukdomar som akne och finnar. Att konsumera vitamin E och B 3AN vitamin utmärkt som du kan använda för att sträcka huden är vitamin E. Detta är främst en antioxidant, och det kommer att bidra till att minska exponeringen för solen på din hud som är kända för att orsaka torr hud, klåda och rynkor. Du kan använda E-vitamin i kombination med vitamin A, för att skörda de bästa förmånerna.
Du kan också överväga att ta B-vitamin för att dra åt rynkor. Vitamin B håller huden hydrerad, vilket gör det möjligt att behålla sin elasticitet. Det rensar också döda hudceller och minskar exponeringen av din hudskador. Det finns alltså flera underbara vitaminer som du kan äta en åtstramning av huden och ger den en ungdomlig glöd. Geno