Vad är svenskt massage?

Vad är svenskt massage Omdömen terapi? Omdömen svenska massage använder en mängd olika massage stroke inbegriper händer, underarmar och armbågar med användning av oljor eller lotion för att hjälpa slappna av spända muskler eller lindra smärta från olika hygienkrav. Den svenska massage har fem olika strök tekniker, vilka är effleurage, petrissage, friktion, tapotement, och vibrationer.

Effleurage

teknik består av händerna glider i långa slag från halsen till baksidan och sedan ner avvärjer till basen av ryggraden.

Axlarna får samma slag, men det gick ner mot armarna till slutet av fingertopparna eller gentemot andra kroppsliga lemmar. Petrissage Omdömen teknik innebär att försiktigt flytta och lyfta musklerna i en uppåtgående bunden rörelse bort från benen, följt av valsning och klämma med ett lätt tryck från handflatorna i terapeutens händer, mer som knådning. Friktion Omdömen teknik innebär att terapeuten använder sina tummar eller fingertopparna för att skapa tvärgående rörelser eller djupt genomträngande cirkulära Stokes.

Denna teknik är användning nära lederna, som bryter ned vidhäftningen eller knutar från muskelfibervävnad som binds samman under läkningsprocessen, som hjälper leder och muskler för att bli mer flexibla. Tapotement Omdömen är slående livlig rörelser som engagera händerna i hacking form eller stängda nävar, koppning eller händer bildar i en kopp, och knacka kraftigt med fingertopparna. Det lindrar spänningar och kramper, på grund av muskelspasmer.

Vibration eller Shaking Omdömen består av terapeuten pressning med händerna på ryggen eller benen av klienten och skaka i några sekunder åt gången, vilket vanligtvis sker i slutet av massage. Tekniken hjälper till med smärta i nedre ryggen. Omdömen

Vem använder Svensk massage Therapy?

svenska massage är mycket populär bland västerländska kulturen och är standarden på massage. Det är allmänt praxis i USA. Vad är så speciellt med det?

svenska massage lindrar stress och spänningar.

Det lindrar också följande hygienkrav, som muskelspasmer, ryggsmärtor, seninflammation, huvudvärk eller migrän, kroppsskador, ledvärk, cirkulations och andningsproblem. Svensk massage förbättrar flexibilitet och rörlighet. Det bidrar till att rena det lymfatiska systemet, samtidigt som få syre och näringsämnen till kroppens vävnader.

Omdömen