Är du för närvarande lider av kronisk smärta? Om svaret är ja, hur gör du lindra sådan smärta? Det är naturligt för kroppen att leta efter smärtlindring när den är i smärta eller när den inte fungerar korrekt. Finns det verkligen ett behov av att leta efter lindring för kronisk smärta? Detta är en fråga som förtjänar ett mycket bra svar.
Alla tekniker för att lindra smärta är baserade på filosofin att för att vara en effektiv smärtlindring verktyget, bör det kunna manipulera kroppen. Några exempel är skakningar och sätta press på det drabbade området.
Människor idag är alltid upptagen och att de inte har tillräckligt med tid att vila. Det mesta av sin tid är tillägnad att arbeta och andra hushållsansvar. I själva verket måste du berätta för din kropp att arbeta dubbelt hårt för att tjäna bra inkomst men du också lägga alltför stor påfrestning på kroppen. Om detta fortsätter kommer du lider av kronisk smärta.
Att få en massage då och då kan verkligen få dig att må bra. Men tror du verkligen tror att om du tvingar "smärtstillande" i ditt liv, kommer du att må bättre? Omdömen
Ja, du har fel.
Det finns ingen anledning att tvinga smärtlindringstekniker. Om du kan manipulera behandlingar eller tekniker för att lindra smärta, kan du förvänta dig bättre resultat.
Människor är redan används för att "göra" något för att uppnå ett visst mål. Genom att göra så, människor stressad vilket medför kronisk smärta. Det är mycket lätt för folk att glömma att de är bara människor.
Försök att observera naturen. Vad ser du? Du kan se fåglar som flyger, träd vajande, vinden blåser, och växter som växer över fälten.
Som ni kanske har märkt, dessa saker händer naturligt och ingen kraft behövs.
Enligt undersökningar, människor som lider av kronisk smärta ska glömma "göra" något om smärtan. Så vad kan man göra? Du kan prova avslappning och meditation. Men du kanske tycker att det är svårt att göra detta särskilt när du känner dig överdriven smärta.
I varje terapeutisk eller meditation process är det viktigt för dig att slappna av. Till vissa individer, kommer smärtan bli mer uppenbart när de är i ett avslappnat tillstånd.
Försök att hitta en position där lederna är centrerade och dina frivilliga muskler urkopplad. Lugna ditt sinne; tänker inte på smärtan. Känn stillheten omkring dig. Snart kommer du att inse att din kropp inte längre ont.
Denna idé kan tyckas löjligt eftersom människor är redan används