Det bästa sättet jag tycker att använda min hemgjorda örtbad blöt för sveda och värk är genom att helt enkelt hälla 2 koppar badet blöt i ett badkar med varmt vatten du kan stå för att komma in. Än du låta örter och salter för att sjunka ner i vattnet och lös skapa en mörk örtsalt bad blöt för att lindra din värk och smärta.
När badet är redo helt enkelt kliva in i badkaret noggrant och koppla av i blöt så länge du kan. Jag brukar vilja tända ljus och sätta i en tidning så jag inte blir uttråkad och kan bara koppla av. Heck du kan även sätta på lite musik om du ville. Jag vet att jag gör ibland. Jag brukar vilja dra i denna hemlagad örtbad blöt för sveda och värk för en timme eller längre när jag verkligen ont, har förkylning eller influensa, eller helt enkelt stressad och behöver hitta en viss lättnad.
När jag är klar i blötläggning i min bad blöt jag kliver ur badkaret försiktig och tillämpa vissa arnika grädde till mina ömma muskler eller stukningar för att hålla inflammationen gjort och lindra en del av smärtan för en liten stund längre.
Nu hoppas jag att detta hjälper några av er läka och lugna din värk och smärtor borta om de är göra för att stukningar eller ömma muskler, eller vad som orsakar dig smärta i kroppen.
Jag vet att detta hemgjord örtbad blöt för sveda och värk som jag har kommit fram till fungerat bra för mig och fortfarande gör när jag behöver en viss lättnad från värk och smärta kroppen. Jag önskar er all lycka med att lindra din kropp värk och smärta också, och jag hoppas att ni alla kan må bättre snart.
Homestyle kyckling nudelsoppa med Herbs