Även de asiatiska folken har varit medvetna om sina hälsosamma egenskaper för över tusen år, är det extremt ung här i väst. Det kan vara en god och avkopplande dryck, men det kan också göra en hel del för din hälsa. Vad följer härnäst är en diskussion om alla de stora anledningar att dricka grönt te för förbättrad hälsa. Omdömen
Grönt te kan bidra till att främja hjärthälsa och lägre blodtryck. Detta te har fettförbränning kapacitet, och sedan finns det effekten att sänka din totala kolesterol - och öka det goda kolesterolet.
Det är ganska fantastiskt, vi tror, för när du dricker det på regelbunden basis kan du uppnå dessa fantastiska resultat med ditt blodtryck, kolesterol och vikt. De starkaste och mest övertygande effekter uppträder med fyra koppar grönt te varje dag. Mängden koffein i grönt te är ungefär hälften av kaffe, men ändå om du önskar du kan hitta decaf te Omdömen
När det gäller cancer, naturligtvis vi inte vågar tala i termer av botemedel. men resultaten från forskningen är positivt med särskilda cancer.
Det har många nyttiga antioxidanter, inklusive ämnen som kallas polyfenoler, som skyddar cellerna i kroppen från miljögifter och även har anti-cancer egenskaper. Det fanns en viss forskning studie som genomförts i Kina som visade positiva resultat för en minskad risk för cancer i matstrupen med regelbundet intag av grönt te. Det finns också fler cancerformer som kan få hjälp med grönt te; cancer i magen och lungorna. Vi är inte här för att predika, men om du kan undvika så många ohälsosamma vanor som möjligt, då är det uppenbart som kommer att hjälpa en hel del.
Omdömen
Vi har bara omfattade ett fåtal av de många sätt som grönt te kan hjälpa dig vid god hälsa. I asiatiska länder, är te konsumeras som en varm dryck, naturligtvis, och du kan göra samma sak. Men vi förstår massor av människor föredrar kalla drycker på sommaren, och du kan göra iste av grönt te, inga problem. Grönt te kapslar finns även tillgängliga och inte svårt att hitta, så det är ett alternativ för vissa människor. Men du inte gillar koffein, det är ok bra eftersom du kan hitta koffeinfritt grönt te.
Dessutom kanske du vill dricka koffeinhaltiga under dagen och byta till koffeinfria på natten. Men vi är alla olika, och du vet bäst om din kropp. Omdömen
De allmänna och omfattande hälsofördelar av grönt te är imponerande. Omdömen
Visst kommer det att finnas ytterligare forskning om grönt te i framtid, och vi är glada över att veta vad kommer att bli