ayurveda. Detta är namnet på den äldsta behandlingssystemet i hela world.Ayurveda är en vetenskap, en filosofi, ett sätt att leva, en metod för att upprätthålla hälsa. Omdömen
Den här läran om livet det är tänkt att visa oss vägen att hitta en balans som måste finnas mellan kropp, själ, ande och världen omkring oss. Ayurveda är ett system som hjälper oss att förstå oss själva och vårt förhållande till världen omkring oss. Det lär oss hur vi ska leva ett långt liv i balans och harmoni, hur man gör det mesta av oss själva och hur man uttrycker vår intima karaktär.
Enligt ayurvediska läran, ligger människors hälsa i förmågan att leva i harmoni med sig själv och med miljön. Men hur kan vi göra detta hände?
För detta ideal som skall uppnås, kloka healers i Indien gjorde ett program som bygger på fyra steg: motion och andning, Ayurveda kost, rening, meditation. Nu, Ayurveda delar folk i enlighet med dominans av de tre inre krafter: Vata - rörelse, Pitta - metabolisk, kapha - struktur. Beroende på dessa egenskaper kan vi hitta sätt att göra det som är bäst för var och en av oss.
Omdömen
Vata människor är oförutsägbara och är betydligt färre än de av typen Pitta eller kapha. Variation i fråga om storlek, form, humör och fysisk energi är sin dominerande drag. Vata människor tenderar att vara hungrig när som helst, att dyrka förändring, för att sova vid olika tidpunkter varje kväll. I synnerhet är benägna att mindre sjukdomar, förkylningar eller influensa Omdömen
Egenskaper: * En delikat, tunn kropp, * Snabb rörelse, * Oregelbunden hunger och matsmältning, * En lätt sömn, med avbrott, en tendens att sömnlöshet.
, * Entusiasm, livlighet, fantasi, * Lutande oroa, * upphetsning, humör förändras, * Snabbt förstår nya saker, men de snart glömmer, * blir trött lätt, * Fysisk och psykisk energy.Ayurvedic Tips: * Ge din kropp mer lugn ; * Gå att sova innan 10:00, * Öva avslappningsövningar så ofta du kan, * Vila en timme efter att ha ätit, * Ät regelbundet, * Drick mycket ingefära te, aldrig kaffe, te eller alkohol, * Två gånger i veckan får ut i solen, höst eller vinter. Omdömen
Det dominerande temat Pitta människor är intensiteten.
Individer är ambitiösa människor, med en skarp hjärna, som säger vad de tycker, djärva, envis eller avundsjuka. Slaget om Pitta personen är en naturlig tendens, men inte alltid mycket synligt. När balanserad, Pitta människor är varma, har intensiva känslor, är kärleksfulla och glada. Ett ansikte som lyser av lycka