Mörka ringar under ögonen är ett vanligt problem hos män och kvinnor. Under ögonen mörka ringar ger oss ett intryck av sjukdom. De främsta orsakerna till mörka ringar är brist på rätt kost, stress, överdriven rök eller alkohol. Det finns några användbara och effektiva hem rättsmedel för mörka ringar. Efter huskurer är till hjälp för att bli av med mörka ringar. Hälsosam kost: Det är inte bara viktigt för din totala kost men också för dina ögon och hud. Om du tar rätt kost med mycket frukt och grönsaker, som är rika på betakaroten, då du kommer att främja sund ögon.
Morötter, papaya, spenat, mango och gröna bladgrönsaker är alla utmärkta för detta ändamål. Minska mörka ringar med hjälp av gurka eller potatis: skivor av gurka eller potatis är mycket effektiva och enkla huskurer för att minska ringar runt ögonen. Blunda och täcka dina ögonlock med en skiva i 10-15 minuter. Detta ger avkoppling och ökar cirkulationen och ger dig en känsla av underbar förnyelse. Yoga: Sarvangasana anses vara den bästa yogaställning för mörka ringar. Det bör utföras dagligen.
Bortsett från denna stora yoga hållning är Brahmri Pranayam också mycket fördelaktigt för att göra dina ögon ser vacker och yngre än någonsin. Det minskar din mörka ringar, stress och trötthet permanent. Det är också bra för dina öron. Övningar: Alla vet att motion spelar en viktig roll i vårt hälsosamt liv. Men många av oss glömmer att göra ögon motion. Eye övningar är lika mycket viktig som andra övningar. Eye övningar för 5 minuter dagligen håller bort mörka ringar och förbättra syn också. Sluta röka: Rökning är en av de främsta orsakerna till mörka ringar.
Det kan skada dina hudceller och förstöra vissa vitaminer som finns i huden. Det torkar din hud i kombination med intag av kaffe, te och andra höginkomstländer koffein drycker. För att bli av mörka ringar under ögonen, måste du avsluta vanan att röka. Rose Vatten: Rosenvatten har en utmärkt föryngrande och kylning egendom. Det kan effektivt minska mörka ringar under ögonen. För att bli av under ögat missfärgning, blöt en bomullstuss i 5-10 droppar rosenvatten och tillämpa den på slutna ögon nästan 10-15 minuter.
Disclaimer: Denna artikel är inte avsedd att ge hälsorådgivning och är avsedd endast som allmän information. Alltid söka insikter en kvalificerad sjukvårdspersonal innan man börjar på någon hälsa. Copyright © Ryan Mutt, All Rights Reserved. Om du vill använda denna artikel på din hemsida eller i din ezine, göra alla webbadresser (länkar)