Ångest är påfrestande för kroppen. Inte nog med att du känner symptom på ångest medan det händer, men det är en psykisk utmattning efteråt som kan dröja ett tag. Det är svårt att hantera ångest. Det blir i vägen och hindrar dig från att leva livet. Om du inte vill använda recept för din ångest eller om du inte har pengar för dem, det finns hälsosamma, säkra och naturliga alternativ som fungerar lika bra eller bättre.
Dessa naturläkemedel har satts på prov och bevisa att de är bra på att bekämpa ångest.
Prova dessa för att se om de kan få ett slut på ditt elände och hjälper dig att förändra ditt liv till det bättre. Omdömen
Fänkål kan vara mycket användbart när det gäller ångest. Du vet den där känslan du får i magen när du har ångest? Fänkål hjälper till att lindra den upprörd magen så att du kan börja må bättre. Omdömen
Humle är en mycket hjälpsam naturläkemedel också. Det ger relief till nervsystemet. Detta kan hjälpa slappna av nerverna så att du kan lugna ner snabbare. Omdömen
Passions te kan bidra till att lugna nerverna ner.
Jag vet att det är svårt att lugna ner när du har ångest, men det kommer definitivt att ha en avslappnande effekt på dig. Omdömen
Om du har svårt att sova på grund av dig ångest, prova valeriana. Det kan hjälpa dig att sova gott om natten utan att vakna upp och oroa dig någonting. Omdömen
Johannesört är en känd humör förstärkare. Det kan hjälpa dem som är deprimerade eller ofta ledsen. Det har en långsiktig effekt på kroppen och det kan hjälpa dig att bli mer positiv. Använd Johannesört att hjälpa till att lyfta ditt humör och skapa stabilitet i dina känslor.
Omdömen
Skullcap är också bra för att hjälpa dig att sova. Det lugnar ner ditt nervsystem och sätter dig i en avkopplande tillstånd. Omdömen
Stilla gör samma sak. Det ger stabilitet åt dina känslor och lugnar nerverna ner. Omdömen
Kava kan hjälpa att bli av med ångest genom att minska ångest. Kattmynta är bra på att hjälpa dig att lugna ner och det hjälper med dina nerver. Omdömen
Försöker dessa örter eller en kombination av dessa örter kan verkligen hjälpa dig i din tid av behovet.
Omdömen