Drick en Detox Tea Omdömen
För åtminstone en vecka, begränsa dina drycker till bara vatten och örtteer till lindra stress på njurarna, behöll flush vätskor i celler och hjälper rena levern och blod. Omdömen
Dr. Francescott föreslår dricka "6 till 8 koppar denna speciella te för att kröna ut mindre hälsosamma drycker, minska aptiten , upprätthålla ett tillstånd av fullkomlighet, och rena lever och njurar "Omdömen
" I en liter vatten kombinera 2 matskedar av vart och ett av följande och försiktigt sjuda te. kardborre rot, gul docka rot, maskros blad och rot, lakritsrot, fänkål, och ingefära. Multiplicera receptet proportionellt för att göra större partier. Drick det hela dagen " Variera Food Rutiner Omdömen Vi är ibland omedvetna om att vi konsumerar livsmedel som orsakar allergiska reaktioner på vår kropp eller de som ökar toxinnivåer, orsakar symtom av huvudvärk , artrit, trötthet, och vätskeansamlingar. De vanligaste syndarna är gluten, ägg, mejeriprodukter, soja, majs och socker. Ta en paus från alla dessa livsmedel eller åtminstone en som dominerar i din kost. Omdömen Detox Dinner Omdömen Förbered en enkel måltid bestående av leveravgift ångkokta grönsaker som broccoli, rödbetor, lök, morötter och kronärtskockor, tillsammans med en fyra-uns del av proteinrika livsmedel, beredda med lite olivolja. För din proteinkällor, anser vild fisk, linser, eller organiska magert kött. Ersätt din vanliga middag med denna kombination i sju nätter. Omdömen Rengör din omgivning Stillastående energi kan rensas ut genom uncluttering vårt hem och arbetsmiljöer. Detta kan också frigöra oss fysiskt och känslomässigt. Avyttra oanvända kläder, papper och lådor för att skapa utrymme och välkomna ny energi. När vi regelbundet rengöra och underhålla våra bilar för optimal prestanda bör vi också rengöra våra kroppar inifrån och ut, för att njuta av en wellness upplevelse. Omdömen
Hur man kan förbättra din syn Naturally