*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> alternative medicine

Thailändsk massage och dess benefits

Idag, en massa olika typer av massage utvecklas och var och en har sin egen strategi. Även om vissa är bara nästan samma men varje massage har sin unika att en person återställa tillbaka sin hälsa och känna sig avslappnad. Att behöva prova olika typer av massage kommer att berätta om vad som verkligen passar dig. Omdömen

Har du någonsin försökt att få en thailändsk massage? Omdömen

Thaimassage är mycket mer stimulerande och noggrann än alla typer av massage.

Thaimassage är mer sannolikt att göra yoga, men istället för att du gör ansträngningen, din terapeut gör det åt dig med hjälp av hans eller hennes fötter, händer, knän och ben i olika typer av sträckor. Omdömen

Du behöver följande för att starta av med thailändsk massage

  1. En matta Omdömen
  2. Comfy kläder

    thailändsk massage tar upp till 1 till 2 timmar.

    Följande är vad du kan vinna på thaimassage:

    - ökar cirkulationen och rörelseomfång Omdömen

    - Förbättrar flexibilitet och energiOmdömen

    - Minskar stressen Omdömen

    - Lugnande

    Säkerhetsåtgärder Omdömen

    Massage är inte föreslås för personer som är:.

  3. Sannolikt att få blodproppar eftersom det kan rubba Omdömen
  4. Gravid kvinna. Rådgör först med din läkare om du kan få massage.

  5. Massage får inte utföras direkt på bukbråck, delar av senaste frakturer, blåmärken, svullen hud, tumörer, och sår.


    Riktlinjer

    1. Svara på alla frågor som din massageterapeut för att han eller hon kommer att avgöra om du kan få thailändsk massage eller inte.

    2. Se till att du inte är fyllda eller det har varit minst 2 timmar eftersom du har ätit innan du hämtar en thailändsk massage. Omdömen
    3. Om du känner dig obekväm med massage, omedelbart berätta det för din massör. Thaimassage bör inte vara smärtsamt.

      Thaimassage är en mycket lugnande typ av massage. Det hjälper dig att lugna ner och minskar stress.

      Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.