Ja, den natten var verkligen kul rätt? Du har förlorat dina pengar, kanske några minnen, och hey låt oss kasta i din självrespekt för bra åtgärd. Oh och till råga på allt detta utanför du har själv en otäck liten baksmälla som gör levande olidlig. Baksmälla filmen var roligt; tyvärr för dig dåliga saker är bara roligt när de råkar andra människor på skärmen. Så nu hur får man genom denna dag av helvetet och fungerar som en vanlig människa i samhället med en baksmälla? Låt oss ta en resa genom din dag och de steg du behöver för att lindra smärtan.
Omdömen
I framtiden när du går ut dricker se till att du tar i mycket vätska förutom just alkoholen. Uttorkning spelar en stor roll i en baksmälla så du måste vidta åtgärder för att förhindra det. Men eftersom du redan har har en baksmälla det är viktigt att underlätta grepp den har på dig genom att dricka mycket vatten. Personligen, om sådana finns jag går för Gatorade och om jag är i skick att köra någon gång under dagen kommer jag att fylla på Pedialyte.
Jag Naturligtvis talar om den gamla goda tiden, eftersom jag inte får slösas bort längre vilket är vad du säger till dig själv just nu. Omdömen
Utöver de vätskor du behöver för att äta lite mat. Några bra gammaldags stekt mat kommer att bidra till att göra susen. Jag är inte säker på vilken typ av drinker går ut och inte avsluta kvällen med några trevliga välsmakande snabbmat eller Waffle House men tydligen ni människor existerar.
Äta innan du dricker kommer att hjälpa till att absorbera en del av det överskott av alkohol och detsamma gäller till dagen efter när din baksmälla är i full effekt. Om du är i sin helhet på spyor läget av en baksmälla start genom att försöka äta vissa bröd när du känner till den och slå dig för att låta det komma till den punkten. Omdömen
Vila.
Få så mycket sömn som du eventuellt kan eftersom det kommer att hjälpa dig mer än något annat och är inte en baksmälla mycket lättare att ta itu med när du inte är medvetna om det? Omdömen
Jag vet att du känner för att döden och det sista du vill göra just nu är motion, men gör ett lätt träningspass kan hjälpa dig att må bättre och svettas ut några av dessa gifter du fyllde dig med. Stretching kan hjälpa till med de spända och värkande muskler, ta en kort promenad runt kvarteret, rida en motionscykel. Du får idén hålla det lätt och arbeta upp lite av en svett.
Omdömen
Det sista som jag rekommenderar är blötläggning i ett bad eller ta en trevlig varm dusch. Jag behöver