Yoga har funnits i århundraden. Ibland vår begränsade kunskap om yoga har fått oss att närma sig den med skygghet eller med misstänksamhet. Nyligen, folk verkar förväxla yoga med olika övningar som kräver vridning eller svarvning av organ. Detta är inte så. Även yoga innebär att använda sig av olika övningar, praxis som inte är begränsad till enbart dessa övningar. Omdömen
Därför har detta hindrat oss uppskattar förvecklingar och skönhet praktisera en av de äldsta holistiska processer.
För att uppnå en högre syn på yoga och dess komplexitet, måste man skrapa bortom ytan, gräva djupare och ger det på grund trovärdighet. Omdömen
De flesta skulle tro att Yoga är en metod som bygger på vidskepelse. Det är faktiskt en praktisk vetenskap. Yoga är ett holistiskt system som förfinar kropp, själ och ande, så att dessa aspekter att samexistera i harmoni med varandra och därmed ge hälsa, fred och lycka. Omdömen
Yoga har sitt ursprung i Indien. Det är en del av en grupp av gamla andliga metoder som finner sin väg till modern tid. Hittills är det som förekom där.
De fem huvud yogas är Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga och Hatha Yoga. Omdömen
Det finns andra många typer och variationer av de grundläggande yogas som har vuxit framför allt i västvärlden idag. Men mest utnyttjar de asanas eller yogaställningar av Hatha Yoga för fitnessövningar. Kändisar som Madonna har hjälpt fan nyfikenhet och populariteten av bruket av yoga. Omdömen
Yoga är ett instrument för att upplysning i Hinduism, Buddhism, sikhism och jainism och det påverkade andra andliga metoder över hela världen.