v kroppen och utgör den största organ. Det är det organ som absorberar och emitterar maximalt. Alla de inre vitala organ skyddas av denna beläggning. Och huden är det organ som återspeglar hälsan hos inre organ. Såsom är väl sagt, är huden en återspegling av sinnet. Det första att inleda är din kost, eftersom kosten är viktig för korrekt hälso .Nutritionists säger att du bör äta 5 portioner grönsaker per dag och en servering av frukt per dag. Diet men det är inte det enda sättet att lösa detta problem, är det ett primärt steg.
Däremot kan de flesta människor inte ändra sin kost ordentligt för att se resultat för en lång tid.
