Vi har känt sedan vi var barn som frukt och grönsaker innehåller i överflöd de näringsämnen som behövs av våra kroppar att fungera i optimalt sätt. Problemet är de flesta grönsaker förlora sin potens när vi koka dem, och vissa frukter måste ätas i opraktiska mängder innan vi kan få den perfekta mängden av vissa näringsämnen. Omdömen
Det är där pressning, eller utvinna saft från frukter och grönsaker, har en fördel jämfört med tillagning av grönsaker eller äta bulks av frukt i ett sammanträde.
Juice behåller näringsinnehållet och, eftersom de är i flytande form, få upp snabbare av kroppen och ger omedelbar energi. Till exempel, att ett äpple och fyra morötter gå med frukost skulle vara för mycket mat i en måltid för vissa, men i form av ett högt glas juice, är det perfekt att börja dagen. Omdömen
Här är några vanliga frukter och grönsaker till juice. Omdömen
Morötter Morötter smakar bra i sig eller i kombination med andra grönsaker och frukter såsom äpplen. De behöver inte skalas, och de bör utfodras en i taget till juicer.
Omdömen
Selleri Skär dem i tre-tums sektioner och mata dem stadigt till juicer. Omdömen
äpplen Skär dem i små bitar och låt maskinen förvandla dem till en ny, härlig dryck. Omdömen
Melon Ta bort skalet och fröna och skär upp den innan bitarna i maskinen. Omdömen
Sätt dem alla i juicer Experimentera med frukt och grönsaker du gillar. Upptäcka nya smaker och kombinationer. Omdömen
Hur är det med juicers? Det finns flera typer av juicers tillgängliga. Varje kan ha sin unika funktion. Omdömen
1.
Radial-utstötnings juicers Dessa fungerar för nästan alla pressning uppgift du kan ha. Kom ihåg att kontrollera om en motoreffekt på minst 450 watt. Omdömen
2. Lågvarviga masticating juicers Dessa maskiner använder en långsam, slipning motorns varvtal och är bäst används för spenat och vetegräs. Omdömen
3. Twin redskap juicers Omdömen
Dessa fungerar genom att först krossa grönsaker och frukter sedan trycka saften ur. Även om de fungerar lite långsammare än andra typer, de producerar juicer högre kvalitet. Omdömen
4.
Citrus juicers Dessa är bra om allt du gör är squeeze saft från citroner, apelsiner, och sådant. Omdömen
Tänk på att du får vad du betalar för. Billig juicers kanske inte idealisk för dagligt juice. Ju mer kraftfulla maskinen är, desto mer juice kan extrahera och ju längre det kommer att tjäna dig med stor provsmakning, energigivande juice. Omdömen
Slutligen, försök att dr