6. Snack paranötter Omdömen
Dartmouth Medical School fann att paranötter innehåller selen, och antioxidant som minskar risken för cancer i urinblåsan hos kvinnor. Andra forskare fann också att personer med hög selen har lägre risk att dö jämfört med lung- och tjocktarmscancer drabbade. Forskare har kommit fram till att selen inte bara skyddar cellerna från fria radikaler, men förbättrar immunsystemet och tryck blodkärl som livnär cancerframkallande tumör. Omdömen
7.
Ljus motion kommer att skära av risken för att dina bröst cancer med 18% och regelbunden träning kan minska risken som din träning, är fett bränns vilket resulterar i östrogen för att bekämpa cancer. Omdömen
8. Regelbunden kontroll av dina bröst Omdömen
Kvinnor som har gått igenom mammogram har cancerrisk 4 till 5 gånger högre än kvinnor med lägre bröstdensitet poäng. En teori har sagt att brösttäthet orsakas av höga halter av östrogen; så är det viktigt för kvinnor med högt bröstdensitet att göra fysiska övningar regelbundet.
9.
Använd inte tvättork som lösningsmedel känt som PERC används i en tvättork kan orsaka hjärt och njurcancer, liksom såsom leukemi. Arbetare på tvättjänster ofta faller offer för risken för cancer eftersom de direkt ta itu med hanteringen av kemiska material som används i maskiner, även om hälsospecialister inte har kommit fram till att tvättkunder också kan falla offer för cancer. Omdömen
bästa sättet att undvika detta är att använda händerna för att tvätta dina kläder med mild tvål och torka i luften. Rengör tvättstället med vit vinäger. Omdömen
10.
Använd handsfree mobiltelefon när du ringer
Använda handsfree kit kan minska utsläppen radiofrekvens som kan orsaka cancer. Även om det inte finns någon konsekvent och avgörande bevis för att utsläpp radiofrekvens kan orsaka cancer men flera studier visar relationerna mellan radiostrålning och cancer. Omdömen
11. Använd färgglada kläder när du är ute i solen för att blockera UV-ljus som kan orsaka hudcancer. Spanska forskare i sin forskning funnit att kombinationen blå och röd färg på dina kläder skyddar dig från ultravioletta strålar bättre än vita och gula kläder.
Också glöm inte att bära en hatt, även om melanom kan anfalla på någon hudytan, men i de flesta fall är huden direkt utsätts för solljus benägna att cancer. Forskarna från University of North Caroline i Chapel Hill har funnit att de med melanom i huden på huvudet och halsen har nästan d