Massor av människor drabbas av pålar som är absolut ingenting att vara generad med. Du hittar flera alternativ öppna för dig som kan hjälpa tillsammans med dina högar. En lätt förändringar i livsstil eller kanske en kräm kan göra en enorm skillnad i din pålar tecken och symtom. Denna korta artikel ger dig en mängd tips för att hantera dina högar. Omdömen
När du får åter förekommande pålar, måste du vara säker på att du konsumerar minst 8 portioner vatten varje dag .
Förstoppning kan utlösas genom att inte ta emot tillräckligt med vätska, vilket förmodligen är den mest sannolika orsaken till pålar. Tidskrävande tillräckligt med vatten dessutom för dig att få ett antal fiber, kan vara tillräckligt för att undvika dem från att återvända senare. Omdömen
Håll rent! Ta väl hand om dina högar! När du deltar i badrummet, se till att du rengör regionen helt, är noga med att inte irritera den. Om din botten är inte rena, kan bakterier fly till dina högar, och orsaka inflammation eller kanske abscess.
För att undvika dessa smärtsamma händelser, se till att du rengör väl och stoppa irritation! Omdömen
Om du är känslig för högar flair ups något som du behöver göra är att förbättra ditt vätskeintag. Det betyder inte dricka mer kaffe och sånt som inte är en bra idé. Bo välhydrerade att återfukta sig själv och främja en sund tarmkanalen sjukförsäkring och förebygga pålar. Omdömen
Att sitta under långa perioder på kontoret kan öka den irriterande tecken och symptom på pålar. Se till att vakna upp och gå runt ofta för att minska trycket.
Och glöm inte att förhindra aktiviteter som kan förvärra dina symtom och tecken, till exempel sitter alltför lång runt toaletten och hög lyft. Omdömen
Att hålla ditt rektala område så rena som du eventuellt kan är ett fantastiskt sätt att säkerställa att du inte upplever pålar skov. Massor av gånger, vi alla upplever svullnad och obehag på grund av infektioner. Det är faktiskt en otäck plats sänka det, en bokstavlig ödemark. Se till att du håller den ren för att förhindra infektioner. Omdömen
Enkel over-the-counter läkemedel är idealiska för pålar, så inte försumma för sina tjänster.
Individer pålar specifika krämer bör tillämpas direkt till den inflammerade venen. Detta bidrar till att minska svullnaden avsevärt. Det rekommenderas att du använder denna typ av läkemedel under natten i stället för hela dagen där kan möjligen inte vara lika effektivt för ett antal skäl. Omdömen
För att stoppa dina högar, anvä