Linda en kall kompress med en mjuk handduk och lägga det åt sidan av högarna. Detta kan hjälpa till att lindra klåda och brännande känsla. Lämna inte isen runt området som överstiger 20 minuter tre gånger varje dag. Gå inte galen eller de kanske bara förvärras.
Omdömen
Vit A är bland de viktigaste vitaminerna som du kan besluta att försöka förbättra standarden på epidermis. För dem som har högar, kan detta vitamin också gå en lång sätt genom att öka spridningen av blodomloppet. Ta vit A-tillskott varje morgon för att minska svårighetsgraden dina högar. Omdömen
Ett utmärkt tips för de smärtsamma pålar skulle vara att se till att du helt enkelt följa den, och utseende att göra vissa du hittar inga nya gupp vrida upp runt oro. Detta kommer att bli betydande eftersom det kan betyda kontaminering eller vårta som utvecklas.
Besök en läkare om detta låter som situationen. Omdömen
För dem som har högar problem, använder laxermedel måttligt. Laxermedel kan vara avgörande för att arbeta med enstaka fall av förstoppning, men när du är beroende på den regelbundet som du kan göra själv skada. Laxermedel kan bry pålar och främja deras bildande. Dessutom, om du tar laxermedel ofta du maskera den verkliga statusen för matsmältningen och kan inte berätta om du vill göra närings förändringar. Omdömen
Ett fantastiskt sätt att hålla pålar problem borta är att konsumera mat som är fulla av fiber.
Detta kan hjälpa till genom konditionering avföringen och som gör det passera enklare. Tillsammans med fibern, äta mycket frukt som druvor, vattenmelon och papaya, förutom grönsaker som är fulla av fiber som okra och kål. Omdömen
Bönor är viktigt att hjälpa eliminera pålar. När du äter bönor, kommer du maximera standarden på den pågående nummer 2, som kommer att bidra med den irritation som du kan få från pålar. Försök att äta minst en måltid under hela dagen med bönor för att hjälpa förbättra din kondition. Omdömen
Ligger på badrummet.
för längre tidsperioder, även när du inte när du använder badrummet, kan vara ganska skadligt för pålar. Utsätta din vinst till den viss typ av direkta påtryckningar när ändtarmen är inom det kan orsaka massor av stress på dina ådror och i slutä