Felaktigt kontrollera din diabetes och blodomloppet socker nivåer kan leda till hetsätning och överätande. Underlåtenhet att exakt bedöma din egen kroppens individualiserade reaktioner kan leda diabetiker att kontinuerligt äta oro tillåta sina blodomloppet blodsockernivåer att doppa under acceptabla och sunda nivåer.
Flitig övervakning kan ge dig en mycket mer korrekt bedömning än dina känslor av fullkomlighet. Omdömen
En utmärkt innan madrass mellanmål för alla diabetiker är verkligen ett glas lättmjölk med två msk av vassleprotein tillsatt protein. Detta ger dig något och även slitstarkt. blodomloppet socker nivåer stabila över kvällen, som proteinet kan hjälpa mjölk smälta och det från spiking din blodomloppet socker överdriven när du sover. Omdömen
När du gäspar mer vanligt i en tid som du normalt hög energi, låga blodomloppet blodsocker kan vara orsaken.
Ta din blodomloppet socker dimensioner för att kontrollera om det kan vara fallet med tiden måste du ha förmågan att identifiera din egen kropp standard reaktioner på förändringar i blodsockernivåerna. Omdömen
För att kunna med tillförsikt hantera din diabetes , måste du få en blodomloppet glukosmätare tittar på dina belopp. Upptäcka ut av din läkare vad dina bästa mängder blodomloppet socker är att se till att du har en baslinje som att fungera. Att känna dina belopp och precis hur man ska mäta dem kommer att hålla dig ansvarig för tillståndet.
Omdömen
Ett dopp i blodomloppet socker är inte ett skäl att plundra ditt kylskåp för godsaker. Få lite glukostabletter eller mindre godis och ta ett par tills blodomloppet socker är i linje. Att äta en bit av kakan kommer helt enkelt att göra din blodomloppet socker skyrocket, vilket resulterade i en ursäkt för medicinering och sätta på vikt. Omdömen
Diabetes orsakar dig större blodomloppet-blodsockernivåer, som också påverkar hur mycket glukos är inom ditt saliv. Du måste ta extra väl hand om dina nikotin tandkött och tänder för att hålla röta och förfall bort.
Börja tandtråd och borsta regelbundet och se till att besöka din tandläkare två gånger per år för att rengöra. Omdömen
Innan du utvecklar blodomloppet blodsockernivåer, måste du göra vissa båda händerna och särskilt dina fingertopparna, är rena. När du rengö