Karpaltunnelsyndrom kan hålla dig från att göra många saker som du älskar. Det är mycket smärtsamt och svårt att hantera. Här är några saker du kan göra för att bidra till att minska smärta från karpaltunnelsyndrom. Använd magi värme och kyla. Du kan använda en värmedyna eller en kall pack till is handleden. Prova de produkter som tillverkas av Icyhot. De bör bidra till en viss lättnad för din handled. Omdömen
Om du vet att du gör en verksamhet som kommer att sluta i smärta, såsom skriva eller spela piano, bör du förbereda i förväg.
Ta ett smärtstillande så att du kan hjälpa kämpa mot smärtan ett tag om du behöver göra dessa aktiviteter för arbete. Också ta täta pauser och vila. Omdömen
När du vilar, flytta handleden i små cirklar och massera området. Motion och flytta handleden på ett lugnande sätt. Omdömen
Du kan behöva ändra vissa saker i ditt liv för att undvika onödig smärta från karpaltunneln. Försök att inte ge upp de saker du älskar. Bara begränsa sig till bara gör dessa saker vid vissa tidpunkter, särskilt om du känner smärta. Omdömen
Besök en läkare och se vad han föreslår.
Han kan berätta mer om din specifika situation och saker du bör göra för att förhindra smärta. Han kan också förskriva vissa starkare smärtstillande medicin än vad du kan köpa över disk. Omdömen