Diabetes tecken och symtom - En kort översikt Omdömen
Diabetes kan påverka ditt välbefinnande i allmänhet. Denna artikel undersöker de steg du kan vidta för att hjälpa till att hålla dig frisk och mindre mottaglig för infektioner. Att ha en stark vilja kommer att få dig långt med diabetes, men alla behöver lite råd då och då. Omdömen
Ett bra tips som kan hjälpa dig att kontrollera din diabetes är att bara äta hälften av dina måltider och spara den andra hälften till senare. Detta är bra om du vill behålla ditt blodsocker i schack, och du är orolig för delstyrning.
Du kan alltid avsluta den andra halvan senare. Omdömen
Var aldrig rädd för att fråga din läkare frågor. Det finns inget sådant som en dum fråga. Det är bara dumt om du håller frågan till dig själv i stället för att söka svaret för det. Innan ett läkarbesök, skriva ner alla frågor du kan ha. Fråga din läkare någon och alla av dem. Omdömen
Skydda dina ögon! Om du är diabetiker, hålla blodsockernivåerna så nära det normala som möjligt för att minska risken för att utveckla en Diabetes relaterad ögonsjukdom.
Diabetes är faktiskt en av de främsta orsakerna till att utveckla blindhet! Det påverkar blodkärlen på baksidan av ögat. Kirurgi kan göras för att rätta till ögonskador, om det upptäcks tidigt! Men det bästa sättet - att förhindra ögonsjukdom - är att konsekvent hålla ditt blodsocker rimlig Omdömen
Noga övervaka hur mycket transfetter och mättat fett tar du i The transfetter i vegetabiliska oljor och stekt produkter bidrar!. till hjärtsjukdomar och allvarligt påverka patienter med typ 2-diabetes. Dessutom, mättat fett i rött kött och andra livsmedel gör samma sak.
Äta dessa typer av fetter på sunda nivåer. Omdömen
Om du lider av diabetes är det en bra idé att ta hjälp av en kvalificerad, registrerad dietist. American Diabetes Association rekommenderar att alla personer med diabetes rådgöra med en närings rådgivare. En dietist kommer att hjälpa dig att förstå hur olika livsmedel påverkar ditt blodsocker och kan skapa en hälsosam kost plan baserat på dina behov. Omdömen
Om du är diabetiker, att hitta ett bra system för att hålla reda på alla dina möten, mediciner är och blodsockernivåer viktigt. Med hjälp av en enkel mapp dragspel stil kan hjälpa.
Du kan använda varje avsnitt för att spåra en nödvändig objekt. Man kan hålla din utnämning bok, en annan blod testning leveranser och journal, och ett tredje dina mediciner. Detta håller allt på ett ställe och lätt tillg