Om du befinner dig eller en släkting handel med astma, är det definitivt en försöka och skrämmande upplevelse. Du måste veta allt som är involverade med detta villkor, inklusive symptom och förebyggande vård, för att effektivt kunna hantera den. Följande artikel kommer att hjälpa till att förbereda dig på hur man handskas med astma, och gå tillbaka till verksamheten att leva. Om du lider av astma, bör du undvika rengöringsmedel som har starka lukter. Många av de kemikalier i rengöringsprodukter kan utlösa astmasymtom eller attacker.
Använd naturliga rengöringsmedel i stället för kemiska rengöringsmedel för att minska dina chanser att astmaattacker efter rengöring. Astma kan orsakas av miljöfaktorer, genetik, eller möjligen båda. Om du har en familjemedlem med astma, titta på dina barn och dig själv för astmasymtom. Skydda dina barn och dig själv från många vanliga föroreningar i luften, såsom mögel, damm och pollen för att förhindra eller minska astmasymtom. Kontrollera om du har en inhalator som du använder det på rätt sätt.
Försök att hitta en lugnande plats och vara säker på att följa eventuella anvisningar som ges av inhalatorn s maker. Inhalatorn fungerar bara om medicinen når dina lungor. Andas in djupt när du dosera rätt mängd i munnen. Håll din andning för cirka 15 sekunder gör det möjligt att imma medicinska för att fylla upp lungorna. Hitta en bra stödgrupp på Internet eller i ditt område. Om du har astma, kan det hindra dig från att delta i grundläggande aktiviteter som idrott, särskilt om villkoret är allvarlig.
Individerna i denna grupp kan också ge dig nya insikter om läkemedel som finns där ute, liksom andra råd angående hanteringen astma. Alla i din familj, inklusive dig, ska få influensavaccination varje år. Om du lider av astma, är det bäst att undvika luftvägsinfektioner av något slag så mycket som möjligt. De förebyggande åtgärder du kan ta emot en sådan sjukdom sträcker sig från enkla vanor handtvätt att få din årliga influensa skott. Det är bäst att använda produkter som är oparfymerade i hemmet med någon som är astmatiker.
Parfymerad varor bör undvikas, till exempel luftrenare, Köln och rökelse. Det kan höja mängden föroreningar i huset samt åstadkomma en attack. Färska färg och nya mattor ger också bort lukter som kan förvärra luftvägarna. Eftersom de faror dessa saker representerar, är det viktigt att alltid hålla inomhusluften fräsch efter bästa förmåga. Som du har läst, det finns en hel del att veta om astma. Verket ger bar