Astma är förmodligen en av de mest skrämmande villkor som den kan komma och gå snabbt, begränsar din förmåga att korrekt andas. Eftersom astmaattacker kan ske utan förvarning och kan vara dödlig om den inte behandlas omedelbart, är det lätt att leva i rädsla för astma, snarare än att delta i den dagliga verksamheten. Den här artikeln kan hjälpa dig att förstå varför astmaattacker hända och peka dig mot sätt att hantera det och minska de begränsningar som läggs på dig. För astmatiker ha kontakt med husdjur eller andra djur måste minimeras.
Djur är en fara för astmatiker som redan är allergisk mot dem, men husdjur bär också ett brett utbud av dammpartiklar och pollen, så att undvika dem är ett bra drag för alla som arbetar med astma. Få en influensa skott varje säsong och se till att din familj gör också. Om du har astma, är det viktigt att förhindra luftvägsinfektioner, om det alls är möjligt. Detta innebär att du bör också vara noga med att tvätta händerna ofta och få vaccinerade. Om du är någon som lider av astma, bör du överväga att köpa en avfuktare för ditt hem.
Även om du kanske inte är medveten om det, kan hög luftfuktighet i utrymmen inomhus öka dammkvalster, som sedan kan påverka astma. Avfuktare hålla fuktigheten ur ditt hem genom att hålla lufttorka. Mål gradvis styrketräning och öka kapaciteten i lungorna. Undvik att försöka en ansträngande träning om du vet att det sannolikt kommer att utlösa ett astmaanfall. Använd inte en förångare eller luftfuktare om du inte är säker på att det har varit ordentligt rengjorda.
Om det inte är ren du i slutändan får bakterietillväxt i den fuktiga inre av maskinen, och som hamnar översvämningar luften du vill fukta med allergener. Tala med din läkare om att få en leukotrieninhibitor om du har astma. Leukotrienhämmare arbeta för att förebygga leukotriener. En leukotriener är en typ av kemikalie som orsakar inflammation, vilket leder till astmaattacker. När det används på rätt sätt, kan en inhibitor bidra till att minska symtomen och förhindra attacker. Du kan vara omedvetna om att vissa mediciner du kan vara på kan orsaka astmasymtom.
Olika NSAID och acetylsalicylsyra har rapporterats att göra detta. Betablockerare kan också ha detta påverkar, liksom andra mediciner för att kontrollera högt blodtryck och hjärtsjukdomar. Om du lider av något av dessa villkor tillsammans med din astma, se till att du berättar för din läkare. När du lider av astma, är verkligen viktigt att göra undvika rengöringsprodukter. En