Hypotyreos kan orsaka ledvärk, håravfall, infertilitet, viktökning, hjärna dimma och trötthet bland en tvätt lista över andra problem. Men med tanke på att hypotyreos trötthet är en av de Basfakta kan sömnlöshet problem verkar ironiskt. Man kan undra, "om mitt låg sköldkörtel gör mig trött och utmattad hela dagen, varför kan jag inte sova på natten?". Svaret kan undiagnosed Hashimotos sjukdom. Hashimotos är en autoimmun sjukdom som orsakas av antikroppar i kroppen som angriper sköldkörteln. Du kan få diagnosen genom ett blodprov som kan upptäcka antikroppar i blodet.
Som min läkare förklarade det för mig, när du har Hashimotos, ibland får du en flod av thryoid hormon och tillfälligt hypertyreoida, orsakar symtom såsom ångest, nervositet, sömnlöshet och hjärtklappning, men för det mesta, lider du hypothyroid symptom. Det är nästan som att vara milt manodepressiv.
Om du för närvarande lider av hypotyreos sömnlöshet, kontakta din läkare och om du inte ser en edocrynologist, bör du få en! Regelbundna läkarna vanligtvis inte förstår sköldkörtel dissorders tillräckligt för att verkligen hjälpa dig.
Din läkare kan vilja testa ditt blod för att se till att du inte får för mycket thyroidmedicationen som ibland dosen du behöver kan förändras. Min endo instruerat mig att förvänta sig att fler "hyper" faser på tillfälle och att när de hände, att bara hoppa min Synthroid för en dag eller två och sedan komma tillbaka till balans ut saker, men du bör rådgöra med din egen endokrinolog om din medicin. Ett annat bra sätt att hjälpa till med hypotyreos sömnlöshet som du kan göra direkt är att ta melatonin innan sängen.
Det hjälper så mycket och är inte vanebildande och inte lämnar du känner dig dåsig när du vaknar upp eftersom det är naturligt. Om du har dålig sömnlöshet, försöka ta minst 3 mg att börja med 15 minuter innan sängen. Om du stanna upp längre än 20-30 minuter efter intag av melatonin, kan det bära bort och förlorar effekt, så se till att du tar det och sedan gå till sängs. Om du vaknar upp senare på natten och kan inte somna, ta lite mer. Den enda biverkningen jag har märkt med melatonin är om jag ta mer än 3 mg jag kommer att ha mycket levande, konstiga drömmar.
Min favorit ställe att få Melatonin är Swansons vitaminer, de har de bästa priserna och snabb leverans. Jag älskar Swansons vitaminer och har använt dem i flera år och skulle definitivt reccomend köper från deras hemsida. Jag älskar att se samma vitaminer /kosttillskott på hälsokostaffär