*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

& amp; quot; högt blodtryck (hypertoni) & amp; quot;

artärer är fartyg som transporterar blod från pump hjärta till alla vävnader och organ. Högt blodtryck betyder inte alltför emotionell spänning, även om emotionell spänning och stress temporärt kan öka blodtrycket. Normalt blodtryck är under 120/80; blodtryck mellan 120/80 och 139/89 som kallas "pre-hypertension" ("pre-hypertension"), och ett blodtryck på 140/90 eller högre anses hög.

Omdömen

Högt blodtryck eller högt blodtryck är ett tillstånd där en person upplever en ökning av blodtrycket över det normala anges med det systoliska nummer (överst) och botten nummer (diastoliskt). Högt blodtryck får hjärtat att någon ständigt arbetar extra hårt, detta villkor ledde slutligen till en uppdelning av blodkärlen i hjärtat, njurar, hjärna och ögon.

Hypertoni sjukdom är en vanlig orsak till stroke och hjärtinfarkt orsakar Några av de saker en person har högt blodtryck, bland andra:

  1. Descent Omdömen
  2. Age Omdömen
  3. Salt

  4. Kolesterol Omdömen
  5. Fetma /Övervikt Omdömen
  6. Stress Omdömen
  7. cigarett Omdömen
  8. Koffein Omdömen
  9. Alkohol Omdömen
  10. Fattiga Sport

    För att förhindra högt blodtryck för dem som fortfarande har normalt blodtryck eller högt blodtryck för dem som redan har högt blodtryck, bland andra:

    1. Minska konsumtionen av salt i livsmedel.

      Omdömen

    2. Konsumtionen av livsmedel som innehåller kalium, magnesium och kalcium. Kalium, magnesium och kalcium kan minska högt blodtryck. Omdömen
    3. Undvik att dricka alkoholhaltiga drycker eller mat. Omdömen
    4. Regelbunden motion kan minska högt blodtryck. Om du lider av högt blodtryck, välj en lätt motion som promenader, cykling, löpning avslappnad och simning. Omdömen
    5. Ät grönsaker och frukter innehåller mycket fibrer såsom gröna grönsaker, bananer, tomater, morötter, cantaloupemelon , och apelsiner.

      Omdömen

    6. Kör anti-stress terapi för att minska stress Omdömen
    7. Att sluta röka bidrar också i hög grad för att minska högt blodtryck eller högt blodtryck. Omdömen
    8. Kontrollera dina kolesterolnivåer Omdömen
    9. Kontroll av diabetes Omdömen
    10. Undvik läkemedel som kan öka blodtrycket.

      Sjukdom av högt blodtryck eller högt blodtryck är mycket farligt, eftersom sjukdomen kan öka risken för hjärt sjukdom, njure, åderförkalkning, ögonskada, och stroke (hjärnskador).

      Komplikationer av hypertoni är ofta kallas organskada i målorganet, eftersom skador på dessa organ är slutresultatet av kroniskt högt blodtryck. Vi kan förebyg

      Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.