Vitamin D är en av de fettlösliga vitaminerna. I kroppen vitamin D omvandlas till dess aktiva form som har kallats kalcitriol. Kalcitriol främjar upptaget av kalcium från tarmen och därmed vitamin D handlar om att upprätthålla benhälsa. Ben bildas som ett resultat av avsättning av kalcium och fosfor. Nyligen har andra rapporter kommer i vilket tyder på att D-vitamin kan skydda mot uppkomsten av flera sjukdomar. Under en lång tid har det varit allmänt rapporterats att exponering för solen kan orsaka hudcancer.
I själva verket är det denna villfarelse som har resulterat i omfattande D-vitaminbrist i flera länder eftersom människor har skydde solljus. Nyligen har forskare erkänt att exponering för solljus faktiskt kan förebygga hudcancer. Omdömen
En annan rapport visar att D-vitamin kan motverka en del av de skadliga effekter som följer av exponering för strålning. Detta uppnås genom manipulering av regleringen av cellcykeln och spridningen av cellerna. Andra händelser påverkas av vitamin D under strålningsexponering inkluderar celldifferentiering och kommunikation mellan celler.
Vitamin D främjar också apoptos (programmerad celldöd). En annan verkningsmekanism involverar förebygga ny angiogenes (bildning av nya blodkärl), ett förfarande nödvändigt för tillväxten av tumörceller. Inhibering av bildning av nya blodkärl är viktigt eftersom tumörceller liknar normala celler i många avseenden och har också att förses med näringsämnen och syre.
jämnt flöde av blod är viktigt för normal hälsa eftersom det är genom blodet att många viktiga bränslemolekylerna och syre tillförs.
Ibland blodkärlen kan bli svårt heller, som en följd av åldrande eller, på grund av andra faktorer. Sålunda blodkärlen tenderar att förlora sin elasticitet och flödet av blod genom blodkärlen blir svårt. Sålunda har hjärtat för att öka hjärtminutvolym och detta kan resultera i hypertoni. D-vitamin avsevärt förbättrar vascular hälsa och detta, i sin tur kan hålla blodtrycket under kontroll.
D-vitamin är också hjärtskyddande. Detta uppnås på flera sätt. Det förhindrar upptaget av kolesterol av makrofager.
Det är den kolesterol som är närvarande i makrofagerna, som är mest lämpad för plackbildning. Den förhindrar den vaskulära glatta muskeltillväxt. Förkalkning är en process som innebär avsättning av kalcium i blodkärlen och är en av de processer som kan vara ansvarig för åderförkalkning och denna process är också motverkas av vitamin D. Vitamin D ökar också anti-inflam