4) Vissa livsmedel täppa matsmältningen systemet, i synnerhet tjocktarmen, och försvaga riktig muskelrörlighet i tarmen området.
5) Stress och spänningar ackumuleras toxiner och störa kroppens rytmer. Omdömen
6) Dålig livsstil utan ordentlig övningar destabiliserar nervsystemet och orsakar dålig eliminering av avfall från kroppen.
Omdömen
7) Felaktiga matvanor bland annat äta massor av mat , äta mat som är svår att smälta såsom icke-vegetarisk mat, och inte äta tillräckligt med grönsaker och sallader kan leda till förstoppning. Omdömen
8) Oregelbundna sömnvanor eller emotionella störningar är andra orsaker till förstoppning.
9) Vissa människor inte har regelbunden vana för avföring. Ignorerar lusten att ha en avföring kommer att leda till förstoppning med tiden. Fördröjning i att ha en avföring eftersom de inte vill använda toaletter utanför hemmet eller sådana skäl kan hamna i förstoppning.
Omdömen
10) Barn som inte vill avbryta sin lek eller som kanske inte vill genomgå den stressiga potträning kan skjuta med en avföring. Detta är en av de främsta orsakerna till förstoppning hos barn. Omdömen
Sov din väg ut ur Obesity