Fakta om rökning kommer aldrig att förändras. Cigaretten kommer aldrig att förändras. Vad är poängen med att fortsätta att debattera en fråga på en daglig basis, då de faktiska omständigheterna i den frågan aldrig att förändras?
Släcka din sista cigarett, och börja bygga ditt liv runt de saker som verkligen materia: vänner, familj, hälsa, lycka och frihet! Ser fram emot ditt rökfri liv från dag ett. ! När du inte förlora en vän, du dödar en fiende Omdömen
Kanske sluta röka är som så mycket annat i livet - det finns bra och dåliga sätt att gå om det.
Till exempel, är lätt att korsa en stav, men bara om du gör det på rätt sätt. Om du försöker korsa en trafikerad gata berusad, vid midnatt, klädd i svart, gå på händer, svänger du något som borde vara lätt till något som garanterat vara svårt. Som sluta röka gurun Allen Carr skrev en gång: ". Det finns vissa människor som kan göra kärlek står upp på en hängmatta, men det gör inte det enklaste eller bästa sättet" Omdömen
I min karriär som en sluta röka rådgivare Jag har arbetat med över 10.000 rökare.
De flesta av de framgångsrika följer samma mönster - de letar efter utbildning, motivation och stöd, inte jippon, piller, plåster eller drycker. De förstår också följande tre väsentliga:
Genom att ta upp och eliminera dessa falska föreställningar om rökning, är det möjligt att avlägsna lusten att röka, och ingen lust att röka, tar det inte viljestyrka inte. Utbildning, utbildning, utbildning! Omdömen