hjärtinfarkt och stroke är # 1 och # 3 mördare i USA Omdömen. Dessa orsakas direkt från effekterna av högt blodtryck. På grund av detta faktum, säger att högt blodtryck Ids den mest sannolika Omdömen
>> Omdömen
sak att döda dig är långt mer än överdrift. Det är faktum. Högt blodtryck och dess effekter är inte bara begränsat till de äldre och feta. Det kan drabba vem som helst när som helst. Du ska aldrig räkna med att du inte har högt blodtryck bara för att du är ung, i bra form eller har aldrig haft effekterna av högt blodtryck previously.
So vad kan man göra åt högt blodtryck? Om du har högt blodtryck finns kosttillskott, kost, övningar och en massa saker som du kan göras för att ta med högt blodtryck i normala värden. Om ingen av dessa metoder fungerar det finns receptbelagda mediciner tillgängliga. Allt förebyggande bygger på vetskapen om att det finns ett problem. . Eftersom hypertoni är "tyst killer" du behöver för att kontrollera ditt höga blodtryck på en regelbunden basis Var kan du få ditt blodtryck kontrolleras Omdömen 1.
vårdcentraler:?
Många gratis kliniker kommer att göra kontrollera dig gratis eller nästan gratis 2. apotek:
flesta droghandel har mätare som är fria (eller kostar en fjärdedel att använda) dessa är inte den mest korrekta, så om du är ännu nära du vill få det kontrolleras igen. 3. Kyrkor:
Ibland kyrkor kommer att ha en person komma in och kontrollera vitals varje så ofta. Utnyttja denna möjlighet. 4. Personlig BP Cuff: Du kan ha helautomatiska maskiner, 2 personer maskiner och även klockor som kan kontrollera ditt blodtryck Omdömen.
Uppenbarligen kan detta ge dig en mer frekvent läsning och det är bra om du är "nära", men du bör få det kontrollerat någon annanstans minst 2x per år. 5. Doctor kontor
Om du misstänker igenom på andra metoder för högt blodtryck utvärderings tryck som du har högt blodtryck du inte behöver göra en särskild utnämning just för detta ändamål. När du besöker din läkare för regelbundna möten så att de tar dina vitals. Om ditt blodtryck är högt under dessa besök se till att läkaren diskuterar möjliga sätt att få det att överensstämma.
Omdömen