Hur man skapar en diet för Ulcerative Colitis

Skapa en diet för Ulcerös kolit Omdömen

Om du läser detta är chansen att du har ulcerös kolit eller om du vet någon som gör det. Det första jag vill säga är att inte oroa dig. Ulcerös kolit kan oftast behandlas så effektivt genom förändringar i kost och mediciner som symtomen blir extremt hanterbar. I själva verket vissa mediciner kan orsaka en eftergift som varar i flera år. Medicinering är bara en pusselbit dock. Diet spelar också en mycket stor roll. Vissa säger kost är den viktigaste faktorn för alla.

Det har ännu inte bevisats, men det är klart om du väl ändra din kost för Ulcerös kolit symtomen kan bli mycket mer uthärdlig. Omdömen

Om du tar läkemedel eller inte är det viktigt att ändra din kost för Ulcerös kolit . Det kommer att hjälpa dig att eliminera de livsmedel som orsakar skov samt hjälper dig att behålla rätt kost. Det kan vara en svår uppgift i början men att skapa din diet för Ulcerös kolit kommer att vara väl värt besväret. Det är ett sätt för dig att ta kontroll över din sjukdom och återta makten Omdömen

De allmänna riktlinjerna för Ulcerös kolit diet:.

Omdömen

Undvik mejeri: Mejeri är en matgrupp ökänd för att orsaka gas som kan vara mycket smärtsamt när det handlar UC. Försök att minska din mejeri intag för ett par dagar och se hur du mår. Denna enkla förändring kan göra stor skillnad. Dessutom är det möjligt att du kan vara laktosintolerant som kan orsaka många symptom inklusive diarré, buksmärtor och gas. Personer med Ulcerös kolit är mer benägna att ha födoämnesallergier så det är viktigt att du söka tjänster av en dietist för att bestämma din födoämnesallergier.

Annars kommer du att fortsätta att omedvetet konsumera livsmedel som orsakar dig skada Omdömen

Undvik fet mat. Fet mat, såsom stekt mat, eller något med en hög fetthalt, kan utlösa Ulcerös kolit symptom. Detta inkluderar magkramper, diarré och gas. Om du lider av dessa symptom efter att ha ätit stekt mat är det möjligt att du lider av malabsorption, ett tillstånd där fett är inte lätt absorberas och passerar snabbt genom tarmen. Om du tror att detta är fallet kontakta en dietist Omdömen

Experimentera med fiber. Det finns två typer av fibrer: lösliga och olösliga.

Människor tenderar att finna att lösliga fibrer hjälpa till med sina symptom, medan olösliga fibrer exasperates dem. Olösliga fibrer kan hittas i många färska livsmedel såsom frukt och grönsaker. Eftersom fiber påverkar olika människor med ulcerös kolit annorlunda är det möjligt din k

Page   <<       [1] [2] >>

Kemist uppdagar Reumatoid artrit är All In Your Head! 

• Sömnstörningar - Du kan vara en Victim
• Panic Away - vet vad detta Is
• Maligna peritonealdialys Mesothelioma- Viktiga fakta för dig att Know
• Hur man effektivt hantera Back Pain
• Förhindra Stretch Marks Naturally
• Mesoteliom advokat är detta The Cure till mesoteliom Cancer
• Hur man kan förebygga Rabies
• Farorna med Snoring
• Titta på dina steg, kan Högklackat ta en vägtull på din Health
• Hur ta hand om dina Back