Gikt är en sjukdom - en form av artrit, för att vara exakt - som är vanligast bland överviktiga, medelålders människor. Däremot kan gikt också förekomma hos personer under 30 år, och detta är möjligt när en person, till exempel, har någon njursjukdom. Omdömen
Excess urinsyra, som bygger upp i lederna, är den vanliga orsaken till gikt. Urinsyra är en av de biprodukter som produceras i kroppen i matsmältningen. I de flesta människor, är denna urinsyra lätt elimineras genom njurarna. Men i en person med en njure problem, urinsyra elimineras inte så snabbt som den borde vara.
I ett sådant fall, kroppens vätskor innehåller mer av detta ämne än normalt, överskottet av som finner sin väg, och så småningom lämnar, i lederna. Omdömen
gikt kan också slå hos unga individer i vars familjer känslighet för villkoret körs. Och, återigen, övervikt kan göra en person riskerar att drabbas med gikt. Det finns ingen garanti, därför, att en person i tjugoårsåldern inte kommer att utveckla sjukdomen.
Vissa steg kan vidtas för att förhindra tidig debut av gikt. Främst bland dessa är att följa ett program som sänker koncentrationen av urinsyra i kroppen.
Eliminera animaliskt fett och kött livsmedel från kosten, eftersom dessa innehåller ämnen - såsom puriner - som gynnar produktionen av urinsyra. För dem som är överviktiga, bör de ta sin vikt inom normala gränser. Slutligen, dricka så mycket som tre liter (ca 12 koppar) vatten om dagen. Detta hjälper njurarna att eliminera urinsyra.