En stor del av att hantera ulcerös kolit lärande om din kropp. Du måste lyssna på det att räkna ut vad du kan och inte kan äta. Alla är olika. Vad kan vara rätt för dig kanske inte är rätt för vissa. Det är därför den enskilt viktigaste delen av att utveckla en diet för Ulcerös kolit är att upprätthålla en diet tidskrift.
I din journal ska du katalogisera allt du äter under dagen samt eventuella skov du har. Detta kommer att hjälpa dig att bilda ett samband mellan vissa livsmedel och skov så att du kan eliminera dem från din kost. Om du är osäker på vad livsmedel orsakar flare-ups läkare rekommenderar du försöker elimineringsmetoden. Elimineringsmetoden är mycket enkel. Allt du behöver göra är att eliminera den misstänkta livsmedel från din kost samtidigt som resten av din kost densamma. Om det finns en märkbar minskning av skov då maten är förmodligen att skylla.
Det är viktigt att inte göra några andra ändringar i din kost samtidigt genomföra elimineringsmetoden annars kommer du inte få korrekta resultat.
Det är svårt att upprätthålla en helt balanserad och näringsrik kost för Ulcerös kolit. Det är helt enkelt vilken typ av sjukdom. Kosttillskott är ett viktigt verktyg som hjälper dig att hålla en balanserad kost. Utan tillägg skulle det vara mycket svårt att upprätthålla en helt balanserad kost. Det är viktigt att notera dock att kosttillskott är just det, kosttillskott.
De är inte ett substitut för att äta hälsosamt. Omdömen
Kemist uppdagar Reumatoid artrit är All In Your Head!