Din guide till Hantera din högt blodtryck --Know Allt Om Blood Pressure

ett effektivt första steg i både förbjuda och bemästra högt blodtryck. Om livsstilsförändringar inte effektivt att behålla din tryckstyrd, kan det vara oundvikligt att lägga blodtryckmedications.

Läs mer om blodtryckssänkande levnadsvanor såsom:

1. Sluta röka Omdömen

2. Minska Salt och natrium i din kost Omdömen

3. Underhåll en hälsosam vikt Omdömen

4. Följ en hälsosam kost mönster Omdömen

5. Limit alkoholintag Omdömen

6. vara fysiskt aktiv Omdömen

Det är upp till dig att ta denna tysta mördare och ändra ditt sätt eller betala följden.

Omdömen