Äpplen minska risken för Asthma

populationsbaserad kliniska studier har visat att personer som konsumerade minst 2 äpplen i veckan hade en 22% till 32% lägre risk att utveckla astma. Omdömen

Den skyddande effekten av frukt i hanteringen av astma beror på dess höga flavanoid innehåll.

Livsmedels recept för att minska förekomsten av astma Omdömen

1. Honung är en respiratorisk tonic och slagsmål andfåddhet, förkylningar, hosta, väsande andning.
   

2. Varm mjölk med en sked av marken gurkmeja är den perfekta botemedel mot astma.
   

   
   

3. Undvik vissa livsmedel som - yoghurt, bananer, stekt mat, godis, bearbetade livsmedel och socker. Dessa livsmedel ger massor av slem eller slem, och aktivera eller förvärra en episod av astma. Omdömen
4. kummin frön är utmärkta slemlösande. Steka en handfull av fröna. Krossa dem och andas in ångorna. Den bitter av fröna lindrar nasala block, underlättar ansvarsfrihet, lindrar smärta i bröstet och näsa, och förhindrar en kista trängsel.
   

   
   

5. Vad mer, identifiera och undvika de utlösande faktorer som - klimatförändringar, allergener (pollen, djurhår eller ilska, damm), och skydda dig från luftföroreningar, rök och fordonsavgaser.
   

   Breathe rätt Omdömen

   Det korrekta sättet att andas har häpnadsväckande botande och terapeutiska fördelar. Rätt andningsteknik ökar mängden syre som levereras till alla vävnader i kroppen. Huvudsakligen, pranayama Omdömen eller höger andning har en potent och välgörande inflytande på lungorna, och toner upp hela andningsorganen.
   

   Pranayama Omdömen också stimulerar lungorna till funktion, en optimalt, och oerhört utvecklar lung makt. Pranayama är särskilt stor nytta för astmatiker. Det minskar intensiteten av en attack, och gradvis sänker förekomstfrekvens. Även beroende av droger och pumpar, för att öppna upp förträngda luftvägarna kan elimineras. Dessutom är immunmekanismerna i kroppen piggnade upp genom regelbunden och varaktig praxis Pranayama Omdömen.
   

   Omdömen
   

   No More Mage Burns

• & amp; quot; högt blodtryck (hypertoni) & amp; quot; 
• Vad avgör typ och svårighetsgrad av cancer, som lider? 
• Bo med Irritable Bowel Syndrome
• Vad är det egentligen som lever efter en hjärta Attack
• Praktisk information om Isolophobia
• Kännetecken för den rättsliga arten av att föra en mesoteliom Asbest Claim
• En röst i ditt huvud som varnar dig om katastrofala skador från Leg Pain
• Hur man använder den bästa guiden för att bli av Acne
• Förhindra Diabetes
• Halsbränna Natural Remedy - Honung är en utmärkt Remedy