Lär dig att kontrollera Diabetes

l dig att vara vid eller under. Detta är mycket viktigt för att hantera diabetes. Omdömen

Naturligtvis vet vi alla att hålla sig borta från godis och massor av kolhydrater. Båda dessa är mycket ohälsosamt för oss. Naturliga sockerarter från frukt är bra men med måtta. Det finns några kolhydrater som är mycket bra för oss att äta, men de andra förvandlas till socker och spikar upp blodsockernivån. Omdömen

Var noga och dricka massor av vatten varje dag. Detta återfuktar huden och gör vår hud smidig och mjuk.

Om vi ​​skulle dricka vatten som vi borde, vi förmodligen aldrig skulle behöva lotion vår hud alls. Drick vatten när det är möjligt istället för att dricka något annat. Gör ditt bästa och göra detta till en vana. Omdömen