Toast Omdömen
Om du har influensa, kommer toast vara skonsam mot magen. Innan du prova lite toast, bör du testa vattnet. Drick ett par klunkar vatten eller flat 7-upp för att se om detta kommer att stanna nere. Om det inte stanna nere, prova en bit av toast. Ät toast långsamt och bedöma om du kan fortsätta eller avbryta och ge din mage vila för lite. Om dryck val stannar nere, äta vissa toast, men om det inte stanna nere, vill om två till fyra timmar innan du försöker toast. Omdömen
Crackers
salta kex hjälpa till med illamående i samband med influensa.
Din kropp kan torka av brist på vätskor och kräkningar, vilket sänker saltnivåer i kroppen. Ät en saltine smällare, men bara äta en i taget tills magen lägger sig ner och du kan hålla vätska och mat ner. Omdömen
Frukt och Jell-O
fter den första eller andra dagen av med influensa, kan du börja äta frukter såsom äppelmos och bananer. Bananerna kommer att ge dig kalium och hjälpa kroppen återhämta sig från traumat av influensa. När du börjar känna dig bättre, kan du lägga till Jell-O till din diet. Små mängder kan kämpa mot hungern. Red Jell-O fungerar bäst.
Livsmedel ska undvikas Omdömen
När du har maginfluensa, bör du undvika fet mat, socker och kryddstark mat. Drycker för att undvika är drycker som är sura och sötad. Även om du tar apelsinjuice för en kall, undvika det om du har influensa. Omdömen
Varning Omdömen
Om du fortsätter att kräkas och kan inte hålla toast eller kex ned liksom vätskor, bör du kontakta en doktor. Du vill inte att torka medan du har influensa eller din kropp kommer inte att kunna bekämpa viruset och bli bättre.
Omdömen