Listeria: Vilka gemensamma saker att undvika under graviditeten för säkerheten för ditt barn

mjuka ostar som mozzarella är säkra att konsumera. Pastöriserade bearbetade ostskivor och uppslag som grädde ost och keso kan också konsumeras utan risk. Det viktigaste att göra är att läsa etiketterna Omdömen

Var försiktig när man äter korv, lunch kött, eller charkuteri såvida de inte är ordentligt uttjatade till ånga (eller 160 grader F.): Äta ute vid vissa restauranger som ger deli kött smörgåsar rekommenderas inte för gravida kvinnor, eftersom de inte värma sina charkuteri.

Restauranger som Subway rekommenderar att gravida kvinnor äter följande icke-pålägg poster såsom köttbulle, biff och ost, grillad kyckling och tonfisk (gräns 2 portioner per vecka). Omdömen

Ät inte kylda pates eller kött sprider

Ät inte kyld rökt fisk om det inte ingår i en tillagad maträtt, såsom en gryta Omdömen

Öva säker mathantering:..

Tvätta alla frukter och grönsaker Omdömen

Håll allt ren inklusive dina händer och beredningsytor Omdömen

Håll ditt kylskåp termometern 40 grader eller lägre

Rengör kylskåpet ofta Omdömen

Undvik korskontaminering mellan råa och tillagade livsmedel (detta inkluderar hot dog juicer) katalog

Cook livsmedel vid rätt temperatur (använd mat termometrar) och värma alla livsmedel tills de ångande varma (eller 160 F)

Page   <<  [1] [2] 

Hösnuva - Ease nysningens 

• Hypertension, hypotension, och blod Types
• Orsakerna till och behandlingar av Sciatica
• Knee Pain - 5 sätt du kan behandla knä smärta vid Home
• Att slå tillbaka Pain Effectively
• Hur man tar bort Acneärr och kan förbättra Skin
• Fick diabetes? Utnyttja denna råd för att hjälpa! 
• Hantering av Diabetes
• Vitamin Doser för hår Loss
• Så här använder bra sätt att bli av Hemorrhoids
• Myten om förkylningar ...