Ett fult ord, så kallade diabetes ibland, ofta talas om att vara en problem bland överviktiga personer. Vägledning och rådgivning till riktig diabetiker levande är helt nödvändigt och hjälpsam, diabetes direkt påverkar en individs diet samt biologisk välbefinnande. Det är inte en lätt faktor att bekänna svaghet, men för diabetes, är det oerhört viktigt. Omdömen
Hoppa inte över några livsmedel om du är en diabetiker. Gör som gör att du kan vara mer hungrig när det är dags att äta och du kommer troligen äter mycket mer än vad du skulle ha annars.
Detta kan leda till större än normalt blodomloppet socker nivåer så det bör förhindras. Omdömen
Använd inte nikotin eller alkohol för dem som har diabetes, eftersom människor som röker med denna speciella tillstånd kan utveckla hjärt-frågor, njure sjukdom och nerv problem, och alkohol kan antingen sänka eller höja blodomloppet socker, baserat på hur mycket är berusad och om måltider konsumeras samtidigt. Omdömen
Hitta stöd med andra som har diabetes gör det möjligt för din effektiv metod av den helt nya livsstil du måste anta.
Människor som inte har diabetes inte inser det och kunde oavsiktligt fresta dig till skadliga territorium. Söka stöd och utveckla kloka vanor genom att prata med andra diabetiker genom online-forum eller personligen grupper. Det blir den här typen av vanlig åkomma, bör du inte ha några problem att hitta andra genom att använda det. Omdömen
Håll din glucometer. Fixa det regelbundet, torka försiktigt med en mjuk, fuktig trasa. Titta in batterierna varje gång ett tag, och försöka få en extra uppsättning. Utför ett kontrolltest, för att se till att det fungerar korrekt.
När du först får mätaren, kommer du att få en kontroll lösning. Utnyttja det som om du skulle en blodomloppet prov, för att kontrollera mätaren läsa igenom är likvärdiga med läsningen genom runt styr förpackningen. Dessa steg kommer att se till att din glucometer fungerar som den ska, liksom din blodomloppet mätningar socker blodtryck är korrekta. Omdömen
Håll ett öga på din blodomloppet socker nivåer i en loggbok, vilket innebär att du vet var du har varit och hur du gör för närvarande.
Om du inte har råd tillräckligt testremsor för att kontrollera vid flera tillfällen varje dag, kontrollera vid en rad olika tillfällen, för att se till att du får en uppfattning om hur ditt socker är säkerligen kommer i en typisk dag. Omdömen
Många människor med diabetes tror att de inte behöver äta alla samma måltider