*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

Spara ditt hjärta, minska fett Från Fried

Enligt statistiken, cirka 17,5 miljoner personer per år dör av sjukdomar som angriper hjärtat och blodkärlen. Världshälsoorganisationen (WHO) förklarade även kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar den vanligaste dödsorsaken i world.The höga statistiken verkligen är en orsak. Möjligheter för kranskärlssjukdom kan vara från olika vinklar, som båda inte kan undvikas, såsom genetiska faktorer, till vilka riskfaktorer kontrolleras, såsom rökning och diet.What kan göra, medicinska frågor är alltid konkurrerar med tungan.

Livsmedel som innehåller mycket socker, salt, mindre fibrer och mättat fett kan vara överdriven ingången till hjärta och blodkärl disorders.In en studie i USA mot de 87 230 tillfrågade nämnts risk för stroke 44 procent högre bland dem som gillar att äta fet foods.According till Dr. Fiastuti Witjaksono, SpGK, en nutritionist från medicinska fakulteten vid universitetet i Indonesien, är Indonesien-fett konsumtion mycket hög. Tyvärr var konsumtionen av fett som härrör främst från de dåliga fetter. "Folk Indonesien får särskilt dåliga fetter från stekt mat.

I huvudsak vegetabiliska oljor är omättade fetter, men processen av eldningsolja i de höga temperaturer som förvandlar dem till mättade fetter ", sade han vid sidan av lanseringen av Philips Airfryer, verktyg steka utan olja, i Jakarta på fredag ​​(07/22/2011) .Fried livsmedel kan inte förnekas är fortfarande en favorit mat gemenskap i landet. Därför, enligt Fiastuti måste öka medvetenheten om hälsosamma livsmedel måste förbättras. "Öka intag av fibrer livsmedel och minska livsmedel som innehåller oljor och fetter kan vara ett steg för att få ett friskt hjärta", säger han said.

Currently, Philips har nyligen infört en verktyg för stekning utan behov av ytterligare matolja. Enligt Rudi Ashari, Brand Development Manager PT Philips Indonesien, Philips Airfryer använda teknik som kombinerar snabb vatten snabbt cirkulerande varmluft och ett grillelement för att producera stekt foods.The innovativ teknik gör också maten vara stekt tills temperaturen når 200 grader Celsius även utan olja. "Med det här verktyget kan fetthalten i livsmedel minskas med 80 procent utan att minska den typiska knaperstekt", sade han.

Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.